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「活到70、80歲，我不想要生病或臥床」，北醫樂齡診所家醫科專任主治醫師陳宥達表示，這是在亞洲智慧園區裡，最常聽到長者講的一句話。因此，在養生村裡，不是只有醫師單方面給予醫療處方，更重要的是透過每天生活方式的改變，讓自己愈活愈健康。
缺乏走動空間、採光，可能加速長者失能。
根據內政部的資料，2024年國人平均餘命約80.77歲，而衛福部統計，2023年不健康餘命拉長為7.78年，比起2021年的7.56年，又增加了0.37年。所謂的不健康餘命是指失能、臥床或慢性病等問題，導致年長者無法健康生活，因此，如何打造一個健康生活環境相當重要。
陳宥達認為，影響健康餘命的隱形殺手，包括久坐可能加速失能；空間陷阱，缺乏自然走動的空間；缺乏採光，居家環境過於封閉。而頂級養生園區裡的目標便是極大化健康餘命，大幅縮短終老前的臥床與失能期，打造一個讓人自然變健康的生活。
頂級養生園區接軌WHO全球標準，ICOPE高齡整合照護模式，關注住宿者的行動能力、營養狀態、認知能力、心理健康及視力與聽力，透過跨專業團隊的早期評估與追蹤，不只延長壽命，更維持功能與生活品質。
自然環境加上人際互動，大幅提升幸福感。
到底怎麼做才能達到健康生活？陳宥達說，在園區裡，建造包括「溫泉」療癒處方，有溫泉湯屋、大眾湯屋還有戶外足湯，甚至有天然環境的綠蔭步道和日式庭園，讓長者願意走出戶外；專業營養師設計的地中海型飲食模式的營養處方，每週固定的導讀團體課程，也能預防認知障礙；此外，頂級養生園區的空間規劃也強制創造「遇見人」的機會，包括每天的共餐、規律的課程及旅遊活動，消除長輩主動尋找社交的心理門檻，有了穩定的社會參與，交到新朋友，才能降低憂鬱傾向，大幅提升住戶的幸福感。
更重要的是，醫護團隊也能透過長期的相處與觀察，提早預警年長者的健康狀況。
陳宥達分享，園區有位90歲高齡且健康的住戶，非常認真的配合醫護團隊給他的建議，白天就利用園區的步道或各種團體課程，讓自己不無聊，且因為園區一樓就有樂齡診所，他可以每隔幾天找醫師聊聊自己的狀況，因此，他的健康狀態一直維持的很好。
用良好生活模式改善疾病，搭配隨需而醫的醫療服務。
另外，陳宥達也接觸過幾位長者雖有膽固醇問題，但卻不想光透過藥物解決問題，因而找醫師協助。醫師也建議他，多利用園區的地中海飲食，改變原有高油、高鹽的飲食習慣，並設計適合的運動處方，例如每天至少要在園區內的陽光活力運動場或南山步道繞幾圈，尤其園區的步道設計加入了綠意盎然的自然景觀，無形中增加了散步的意願，而不會只是天天待在室內。
一般的養生村主要提供居住空間及基礎生活，年長者屬於被動的接受，而即使更高階的養生村也僅提供疾病發生後的管理。不過，亞洲健康智慧園區，則是透過精準生活方式，搭配專業、有溫度的醫療團隊及護理團隊，讓醫療自然融入，打造主動賦能的環境，讓年長者不會感到是入住機構，而是生活社區的無縫延續。
養生村不只照顧長者，更要讓長者保持活力。
居住於台北40多年的蘇小姐，非常注重養生，多年來也不斷尋覓所謂的「養生村」，但一般傳統養生村卻讓她感覺像是養老院，且居住者多為80-90歲年長者，對於當時才60幾歲的她，真正想要選擇的是「養生」的生活，而不是養老。
「開心的心情，且住得長久是最重要的」，蘇小姐認為，養生村不僅強調硬體，更重要的是軟體（工作人員親切溫暖的服務），而亞洲健康智慧園區，提供了完善的醫療及護理團隊、各種課程，每天有不同的活動可以參與，尤其遠離塵囂，擁有最自然的環境，在這裡可以開心，放鬆的過生活。
陳宥達認為，「醫療、自然與生活融合，才是未來的健康老化模式」，真正的養生村不是僅照顧長者，而是讓長者保持活力。而北醫樂齡診所進駐養生園區，更提供的年長者生活上的強大醫療後盾，醫護人員化身健康守護者與陪伴者，達到陪伴年長者健康生活的目標。
因為良好的空氣、自然走動的空間與開放採光，能降低久坐與封閉環境帶來的失能風險，也會提高長者外出活動意願，讓健康行為更容易自然發生。 園區以溫泉、步道、地中海飲食、團體課程與共餐活動，搭配跨專業團隊評估追蹤，讓長者維持活動量、社交互動與認知刺激，進而提升幸福感。 醫護團隊能長期觀察住戶狀況，及早發現健康變化，並提供隨需醫療與生活建議，像是調整飲食和運動處方，讓照護更即時也更貼近日常。精華 FAQ
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