親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

銀髮族跌倒 不僅僅是生理上的警訊

2014-09-23 13:35聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合新聞網/文/銀髮心理科普知識推廣提供】

幾天前有個新聞報導,提到有研究發現,常常出外社交的長者,比較不容易跌倒。聽起來有點不相關,一個是生理上的,一個是心理上的活動。今天介紹的研究則是進一步探討,跌倒和心智功能的關係。

有研究者認為,跌倒和執行功能是有關係的,就是如何調節、控制等的能力。他們長期追蹤一些年長者,請他們紀錄每個月跌倒的次數,除此之外,也請他們記錄自己漫不經心的次數,以及用一個注意力專注的測驗,作為他們執行功能能力好壞的客觀指標。

結果發現,跌倒的次數和漫不經心的次數有正相關,也就是說漫不經心的年長者,跌倒的次數就越多。另外,跌倒的次數也和注意力專注的測驗有關係,注意力越不能專注的,跌倒的次數越多。

這個研究的結果再次證實,跌倒背後其實意涵著長者的執行控制能力變差,在注意力的專注以及漫步經心上,都看到有所影響。換句話說,若發現家中的長輩有精神不能集中的情形,則要特別小心,他們的執行功能可以有狀況。更需要注意他們是否會常跌倒,因為跌倒對於長者有很大的影響,特別是在生活面向上。

參考文獻
•Nagamatsu, L. S. et al. (2013). Mind wandering and fall risks in older adults. Psychology and Aging, 28, 685-691.

※延伸閱讀》
銀髮族跌倒主因 四成是環境因素
‧練肌力 銀髮族跌倒率減一成三
運動操/輕鬆扭一下 預防跌倒

【更多銀髮族健康知識,詳見銀髮心理科普知識推廣及其facebook

銀髮族
運動

延伸閱讀

同類文章

爲什麼對生病的母親 我缺少同理心?同理心會被削弱也能被培養

你希望老後怎麼過?電影「老大人」提醒這幾點

張慶光/熟年新生活 從愛自己開始

為何長照常釀悲劇?陷入這6個照顧迷思 病人沒倒你先倒!

衛福部首例!中醫藥研究所2千坪土地擬建長照銀髮園區

政府加薪 照顧服務員去年增6千人創歷年新高

多運動限制午睡時間 老人才會睡得好

預約、申請交通工具 「無障礙旅遊」幫身障者快樂走春

初二就不能回娘家 當了媳婦就不能當女兒?

留住偏鄉照服員 衛福部解方:在地人照顧在地人

長照悲歌釀母女輕生雙亡 別認為身體是一個人的事

長照悲歌頻傳 衛福部提醒家庭照顧者「固定下班」

照顧者別獨自扛 衛福部預計今年全台布建支持網絡

看護找台籍還是外籍?費用、申請條件5項優劣比較一圖看懂

壓力是疾病源頭 心理師要照顧者覺察身心警訊

長照欠缺「緊急喘息」 家總建議放寬急難救助條件

輕度至中度失智需要陪伴 專家:長照資源卻分配不到

失智症照顧者易忽略自己 台大分析:一病就急診、住院

疾管署推5年計畫預防傳染病群聚 托嬰青少年都納入

長照機構傳染病群聚 醫師:五障礙需克服

優雅老化不淪藥罐子 陳亮恭建議這樣與醫師討論處方

難吞嚥!嗆咳小心「吸入性肺炎」

年關難過 多留心老人家

長者怕嗆咳、吞嚥困難 醫籲改善進食

老人家最怕嗆咳 專家教你五招保平安

臉書、簡訊不解憂 美研究:長輩用視訊掰掰憂鬱症

傳染病群聚致關門 醫籲長照機構提升預防觀念

等到長照卻來不及…子勒斃母

高齡照顧悲劇 7年暴增10倍

聰明照顧者 妥善分工、覺察情緒

商品推薦

贊助廣告

留言