銀髮族跌倒 不僅僅是生理上的警訊

【聯合新聞網／文／銀髮心理科普知識推廣提供】

幾天前有個新聞報導，提到有研究發現，常常出外社交的長者，比較不容易跌倒。聽起來有點不相關，一個是生理上的，一個是心理上的活動。今天介紹的研究則是進一步探討，跌倒和心智功能的關係。

有研究者認為，跌倒和執行功能是有關係的，就是如何調節、控制等的能力。他們長期追蹤一些年長者，請他們紀錄每個月跌倒的次數，除此之外，也請他們記錄自己漫不經心的次數，以及用一個注意力專注的測驗，作為他們執行功能能力好壞的客觀指標。

結果發現，跌倒的次數和漫不經心的次數有正相關，也就是說漫不經心的年長者，跌倒的次數就越多。另外，跌倒的次數也和注意力專注的測驗有關係，注意力越不能專注的，跌倒的次數越多。

這個研究的結果再次證實，跌倒背後其實意涵著長者的執行控制能力變差，在注意力的專注以及漫步經心上，都看到有所影響。換句話說，若發現家中的長輩有精神不能集中的情形，則要特別小心，他們的執行功能可以有狀況。更需要注意他們是否會常跌倒，因為跌倒對於長者有很大的影響，特別是在生活面向上。

參考文獻
•Nagamatsu, L. S. et al. (2013). Mind wandering and fall risks in older adults. Psychology and Aging, 28, 685-691.

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