年長者 心情好腦就靈

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

年長者心情越好，大腦也就越靈光。美國研究發現，年長者若心情開朗，記憶力、做決策能力就會大大提升。

研究也發現，想讓年長者心情變好，最簡單的方法就是請年長者吃糖，年長者吃糖、心情變好，進行記憶力、決策能力測試時成績也會獲得改善。這是首次研究發現，年長的人帶有正面情緒，可幫助大腦運作，進行各項任務時可以更加得心應手。

研究作者美國俄亥俄州立大學心理學教授艾倫‧彼得斯表示，許多研究顯示，年輕人如果心情好，就會更有創造力，大腦靈活度也會增加。不過以前不太清楚這對老年人是否管用。這次研究成果對年長者是一項好消息，年長者終於可以找到方法，延緩認知能力老化、退化。

研究成果已發表於最新一期的「認知與情緒」醫學期刊。

共有四十六名年長者參與研究計畫，年齡介於六十三歲到八十五歲，其中有一半的人收到感謝卡與兩袋糖果，這份禮物有用紅絲帶包裝，收到禮物的人都非常開心。另外一半則沒有收到任何卡片、糖果。

實驗結果顯示，年長者與年輕人一樣，當心情好的時候，決策能力表現就會變好，記憶力也會獲得提升。

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