【聯合報╱記者宋玟蒨、胡蓬生／苗栗縣報導、攝影】
李傳成（105歲）／一人做三甲田 勞動讓他健康
「我沒什麼養生之道啦，番薯稀飯、青菜多吃點就對了！」苗栗縣後龍鎮百歲人瑞李傳成，雖已高齡105歲，但耳聰目明、步履穩健，讓人稱羨。「來坐啊！」李老先生見客人上門，輕切地打招呼，還馬上從口袋掏菸出來敬菸，他現在三天可抽上兩包菸，「我都抽了八十多年，沒想到要戒菸！」。
李傳成年輕時種田、做生意、當代書，經歷豐富，代書一直做到80多歲才交棒給孫子，「我以前一個人可做三甲田」，老先生出示厚實的雙掌，得意地說「攏是做田的結果」。
李老先生已五代同堂，子孫眾多，他年事雖高，但身體硬朗，臥房在二樓，他上下樓梯行動自如，每天盥洗都自己來，生活規律，「我早上六點起床，上午陪兒子到田裡走走，當成運動，晚上八、九點就睡」，他也不挑食，家人吃什麼他就吃什麼，偶而淺嘗烈酒。
李傳成的三子李建隆也年近八旬，他每天會帶父親到田裡，他澆菜時，李老先生也會幫忙拔草；李傳成101歲時，兒子還帶他到大陸江南旅遊了八、九天。「阿公還會看股票行情！」李老先生雖沒做股票，但常在客廳盯著電視瞧，晚上也會看看連續劇，喜歡「夜市人生」。
年輕閒暇時，李傳成會打四色牌消遣，三年前苗栗縣長劉政鴻來訪，聽說老人家會玩牌，特別邀大家一起陪李傳成玩一把，因紙牌小，劉政鴻抓牌時撿兩張掉一張，手忙腳亂，倒是李老先生氣定神閒、目光炯炯，一副必勝之姿，逗得大家笑呵呵。
提及養生，李傳成直說「沒撇步啦」，但他建議大家多吃番薯飯、青菜，要多運動、生活要規律。
養生小檔案
飲食：多吃番薯飯、青菜；偶而淺嘗烈酒。
養生：每天巡田、幫忙除草。
嗜好：玩四色牌、看股票行情和連續劇。
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