【聯合晚報／記者彭宣雅／台北報導】
一位80歲的老太太，晨間運動過馬路時，突然因小貨車緊急煞車，老太太受到驚嚇跌倒摔傷，送醫時，頭部撞傷、眼睛腫起來，肩膀脫臼，傷勢非常嚴重。
台北聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師張訊表示，入秋以後，天氣漸涼，臨床上老人家跌倒比率增了一成，更易衍生棘手的骨折問題。因為老人家器官功能退化，骨質疏鬆症等原因，加上秋冬氣溫低，手腳協調性差，一但跌倒骨折，長期臥床，容易引起褥瘡、泌尿道感染，甚至會越來越沒胃口造成營養不足。
另外也因行動不便，會讓老人原本罹患的糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性病更嚴重，有的更因此死亡。
老人重複跌倒比例 佔四成
根據流行病學調查，台灣每年因為跌倒造成死亡人數平均335.1人，其中65歲老人佔43.81%。另有學者研究顯示，老人家重複跌倒的比率高達四成，長輩與家屬不可不慎。
張訊表示，骨折本身不會造成患者死亡，但最常遇到的狀況是，老人家通常沒踩穩，或動作太快，一旦骨折，或跌坐脊椎壓迫嚴重，復原時間至少三到六個月。
許多老人抵抗力弱、慢性病多，長達半年的復原期，很多老人家會挺不過來、負擔沉重。
老人自限活動 身體功能漸差
也有的老人跌倒後，害怕再次跌倒，因此限制自己活動，久而久之失去行動的能力，身體功能越來越差，家屬也很困擾。
台北市衛生局醫謢管理處處長高偉君說，家中浴室、房間是老人家最容易跌倒的地方，一旦跌倒，可尋找周邊固定物抓握，以分散跌倒衝擊力；或沿著地板，讓身體靠著一個穩固家具休息呼救，都可降低跌倒傷害。
但老人家跌倒不是偶然，可以透過環境改善、老人簡單運動以及視力照顧改善，若能增加長輩預防跌倒的技能，無形中保護自己，也減少醫療成本。
衛生局今天也發表「保命防跌13招」，提醒民眾，只要在生活中運用13種簡單的小方法，就能預防老人跌到骨折，擁有健康的晚年。
【2009/10/19 聯合晚報】
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