【聯合晚報／林進修】
暑假期間，不少擔心孩子長不高的家長紛紛展開「超級計畫」，不是讓他們吃些坊間的「轉大人」藥方，就是拚命餵食，期望在開學時，孩子能「高人一等」。但小兒科醫師認為，有些方法只會讓孩子生理太早熟，生長板(生長板的軟骨細胞分裂能讓骨頭增長)提早癒合，雖一時多長了幾公分，最後恐怕仍比同年齡的孩子矮。
台北慈濟醫院小兒科主治醫師蔡立平表示，從已開發及開發中國家的調查發現，讓孩子早熟的因素很多，肥胖即是其一，這是因為肥胖的脂肪細胞會分泌一些內分泌激素，誘發早熟，導致生長板提早癒合。
此外，大多數家長都非常忙碌，常常就近購買超商便當、速食或罐頭，忽略這些食物裝在保麗龍盒、塑膠餐具，或以保鮮膜包覆後，充滿環境荷爾蒙，食用後易與女性荷爾蒙接受器作用，引發類似女性荷爾蒙的生理反應，不利孩子長高，更易在小小年紀提前出現第二性徵。
蔡立平說，一個人最後會長到多高，完全以骨齡來評估。一般說來，正值發育期的孩子，一年平均長高4公分，16歲以前的男生及14歲以前的女生，成長最迅速，但若孩子太早熟，骨齡比實際年齡還大，即使現在看來比其他孩子還高，未來成長空間有限，終究無法高人一等。
蔡立平常在門診發現一些孩子的骨齡超過實際年齡一大截，比如有的女生小學三年級就有月經來潮，乳房發育及體毛等第二性徵也相繼出現，長得比其他同學高，卻把原本可持續到小學六年級的成長空間用完，未來幾年的成長幾乎停滯不前，只能眼巴巴地看著其他同學往上竄高。
台北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師楊晨強調，均衡營養、適度運動及規律的生活作息，始終是孩子成長的三大要件。他還說，「培養孩子，就像是投資股票，一點也急不得。」一時的巨量噴出，不見得比細水長流來得好。暑假期間，只要讓孩子早睡早起，規律生活，未來就會持續長高，一點也不用擔心。
【2009/08/30 聯合晚報】
這篇文章對你有幫助嗎?
