孩子長期睡不好 可求助心智科

【元氣周報／駐站記者／施靜茹；解答／三軍總醫院精神醫學部兒童精神科主任葉啟斌】

Q：家中男孩六歲（大班），有時因看故事書或卡通中有鬼怪等虛構故事情節，睡前會一直想起而不敢入眠，需要一直安撫才能安心，影響睡眠品質。這種情形已持續一段時間，請問需要求助何種醫療單位，或長大一點便能改善？（讀者顏小姐）

A：不知道讀者小孩晚上睡不好，持續多久？如果睡不著或睡著後容易驚醒，已超過兩周，建議就醫，有的醫院有兒童心智科，精神科也有擅長治療兒童心理的醫師，可交由專業人士來幫助孩子。

若孩子只是偶爾睡不好，建議家長，可以將引起孩子害怕的卡通或書籍收起來，不要再給孩子看；或給孩子改看其他的卡通及書籍，轉移他的注意力，也可陪孩子一起入睡，應該可以漸漸改善害怕的狀況。

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【2009/05/10 元氣周報】

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