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寒假過後…吃糖打電動 童染蛀牙近視

2014-09-23 16:50聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者胡宗鳳、洪敬浤/台中報導】

「哇!才過一個寒假,又得近視,又有蛀牙」,景氣不好,今年寒假窩在家裡打電動、猛吃甜食的小朋友,有不少過完年後都有牙痛、視力變差的情形;牙醫師尤其呼籲家長要讓小朋友確實養成「333」習慣,亦即3餐飯後3分鐘內就要漱口,刷牙3分鐘等。

台中榮總眼科醫師王俊元說,每次寒暑假過後,總有不少小朋友視力變差,今年寒假更是明顯,其中一位國小五年級小朋友原來就有近視400度,才過一個寒假來檢查時已有600度。

他說,景氣不好,今年過年全家出去玩的情形變少,還有寒假短、學才藝的也變少,這讓很多小朋友在家閒閒無事做,整天坐在書桌前打電腦,或沈迷於電動遊戲,以致得到近視,或加深了近視度數。

另外原來假近視的小朋友,原本只要依醫囑每天點一次睫狀鬆弛劑,一年就可減少100-150度,甚至恢復正常視力,卻因放假心情輕鬆,家長也忘了叮嚀,就中斷了一個寒假,以致「真近視了」。

中山醫藥大學附設醫院兒童牙科醫師蔡尚宏也發現,經過一個寒假不少小朋友的第一大臼齒也蛀掉了,原來這些小朋友在學校都有飯後刷牙的好習慣,放假期間沒有老師在旁叮嚀,不但忘了飯後刷牙,還猛吃甜食。

他說,某些食物如甜食在牙齒停留時間超過3分鐘就可能導致細菌感染,因此不要讓食物停留在牙齒過久時間,或者多吃含氟的食物,例如小魚乾、茶或使用含氟牙膏、漱口水才能有效預防蛀牙。

【2009/02/23 聯合報】

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視力
刷牙

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