【文、圖／摘自《性愛功夫：從性愛到健康長壽的雙修指南》／謝明德、麗芳夫人、道格拉斯‧亞伯姆斯、瑞秋‧卡爾登‧亞伯姆斯著／晨星出版】
性能量或精氣是種強而有力的生物電能。人在興奮或發情，身體所感受到的正是這種性能量的擴散。
在「高潮上引」的練習中，我們會告訴你如何將性能量從生殖器向上拉升，並且引導至身體其他部位循環。根據道家，因為我們透過高潮而懷胎受孕，高潮的能量瀰漫身體的每個細胞，所以我們需要經常，最好是每天，感受這種令人年輕的高潮能量，這樣才能常保健康。
當你能循環這種能量時，你會發現擁有更多的能量。說實在的，如果疲倦時能把性能量往上提升到大腦時，你將發現這比咖啡因有效，可以為你注入一股能量。不過這又不像咖啡因，絕無副作用。
現代生活的匆忙令人精疲力竭，同時得應付工作與家庭，做愛的精力沒剩多少。然而，做愛時伴隨著有療效的能量循環，比起人工合成的提神劑，更能讓我們恢復精神。
在學會循環性能量上達大腦之前，你要先學會如何將腦中既有的能量往下引導到腹部。如前所討論，我們的生殖器能夠產生非常巨大的能量（你當然知道這件事）。但是，我們身體的這個部位並不擅長使用或儲存這種能量。另一方面，最擅長透過思考和創意轉移投射能量到外界的就是大腦。然而，大腦對於產生和儲存能量卻不是很在行。基於這個原因，把能量長時間地滯留在腦部絕不是件好事。
這股能量應該要往下運行到腹部，腹部的器官對於儲存能量來說是很合適的。腹部的器官除了儲存能量外，在身體需要能量的時候，會將之釋放出來，就像是長效型的膠囊一般。對於道家人士而言，將高潮的能量引導至器官，對於維持健康來說是很重要的。
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