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這15種蔬果連皮吃很好 但營養專家建議你這樣吃

求子少吃無子水果 多吃種子類食物

2014-09-23 16:33聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者張淑珠/台中報導】

許多夫妻想在龍年拔得頭籌,正為了生出龍子龍女而努力「做人」,由於許多婦女不孕常伴隨全身性肥胖或下半身肥胖,中醫採行化痰除瘀減重瘦身、溫補腎陽提升基礎體溫等方式,讓子宮寒冷貧瘠的土壤變為沃土,使患者成功懷孕,提供時下想懷孕的夫妻一個增產報國的新選擇。

蓮樺中醫門診發現,許多全身性肥胖婦女常伴有不易受孕的問題,也有許多有局部痰濕、氣血瘀滯的病理因素,造成局部肥胖,與患者平日的飲食習慣有很大的關係,平日喜歡吃冰、或吃生冷飲料食物的婦女,基礎體溫太低,排卵不正常,月經不順,外觀有明顯的下腹部肥胖。

診所呼籲想懷孕的婦女,不要吃冰、或生冷的飲料食物,以免形成子宮寒冷、痰濕型、基礎體溫太低的體質。男性吃冰冷的食物,會使精蟲直線加速度的活力減弱,降低精蟲品質。

醫師建議想懷孕的人,應該多吃栗子、枸杞子、蓮子、葵花子、瓜子、花生、五穀等種子類的食物,想求子的人,最好不要吃「無子」類的水果,例如無子西瓜、無子葡萄等。以最常見的「3倍體西瓜」技術培育出的西瓜為例,染色體不能進行正常分裂,染色體組織不完全,基因失去平衡作用,缺乏生殖力。

醫師分析指出,種子是植物中最菁華、最營養的部分,是植物延續生命的來源,種子的生命力強,可以保存很久,既耐寒又耐熱,存放很長一段時間,只要有充足的水份和陽光,就能發芽生長,展現生命力,沒有種子的水果營養不高,違反大自然的生長原則,沒有延續性,所以想求子的人應避免吃無子的果實。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

肥胖
懷孕
基礎體溫

台灣新生報

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