【Upaper/記者黃玉芳】 怕看起來很「糙老」,皮膚科醫師說,日常不自覺皺眉殺傷力很大,建議平常多「輕顰淺笑」,避免皺紋提早生成。振興醫院美容中心主任藍淑馨建議平時可多觀察自己的表情,睡前可做臉部按摩或練瑜伽,讓自己看起來更年輕。采風醫美醫務總監邱軍棠建議電腦族,使用電腦最好每1小時就休息5至10分鐘,休息時可將下巴往上抬,並稍微閉目轉動,讓眼睛肌肉適當放鬆,並盡量保持視線和電腦螢幕呈平視角度,比較不會壓迫到下顎及頸部肌肉,造成雙下巴。