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朱增祥談延壽/重定與聽聲

【文/木馬文化提供,摘自《筋長一寸,壽延十年》一書】

人體的關節若有錯位,活動時錯位的關節便會發出「啪啪」的聲響。當病人身體感到不適時,就會很自然地做出反應性的動作,通常聽到「啪啪」聲後,疼痛的部位自覺好像放鬆了。

這種聲音是從錯位的部位發出的,過了一段時間又感不適,又會再做一次動作,久而久之,變成一種不自覺的自然動作,可稱爲習慣性。�D

病人身上的錯位,帶來的是工作的不便和生活上的痛苦。很想找一位醫生治療,可惜看遍中西醫生,也只能解決一時的疼痛,始終還是除不了根源。長期的推拿、按摩、針灸、敷藥、服中藥等,都不能根除;服西藥止痛、放鬆肌肉、做物理治療,也只是暫時性;請脊椎神經科醫生手法治療,有部分人是好了,亦有些病人離不開醫生的長期治療;脊椎神經科醫生施手法時,也有很多「啪啪」聲,據病人表示通常要連續求診多次。�D

我認爲,錯了位就一定要做手法重定,但手法只需做一次,即使錯了位的關節一次便可重定。重定後病人的症狀、痛楚,大多會立即消失,但有部分病人因錯位的時間太長,造成筋和肌肉的勞損、攣縮,亦有些是腿腰背頸的大筋收縮了,便必須配合拉筋鍛煉來放鬆筋肌。只要錯位的地方復了位,就沒有必要再接受治療,只要教導病人在家自行做拉筋鍛煉便可。若有些病人因造成錯位的不良姿勢未曾糾正,所以短時間內再度錯位,醫生就必須幫助病人找出原因,改正欠佳的工作環境和不良姿勢,才能徹底根治。�D

還有一些病人做手法時,雖聽到「啪啪」聲,卻感覺不到病況有好轉跡象,下一步就是找出其他病源,然後繼續治療。他們告訴我,平日活動身體時也會聽到「啪」聲,這就是重定嗎?不,這不是重定,只是一種放鬆的動作,跟手法有別。醫生必須告誡病人,重定後不可再做這些動作,否則容易再次錯位,千萬要改掉這種壞習慣!�D

最後,要告訴醫師們的是,凡平時在做瑜伽和柔軟體操的病人,往往很難成功做到手法,病人必須暫停不做這類運動一周,才能在運用手法時聽到聲音,達到重定目的。

※延伸閱讀》

‧朱增祥談延壽/百歲老人盤腿而坐的秘密
‧朱增祥談延壽/錯位是什麼
‧朱增祥談延壽/筋縮是衰老的原因和結果
‧朱增祥談延壽/重定與聽聲

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