【聯合晚報／黃玉芳】
行程緊湊 只能找時間慢跑
對許多名醫來說，如何兼顧自己與病人的健康，是道難題。說到運動，振興醫院院長劉榮宏露出靦腆的笑說，「我沒有恆心啦」，每天晚上忙到12點，早上6點就起床，日日行程緊湊。曾想學太極拳、打籃球都作罷，只能找空檔在醫院附近慢跑。不過他也說，替病人解決疑難雜症、提升國內眼科手術的醫療水準，讓他的忙碌人生充滿樂趣。
劉榮宏曾研發和改進多項視網膜治療技術，早在民國65年時，成功引進人工水晶體，改進白內障手術，他也協助國內教學訓練，訓練數十位頂尖的視網膜專門醫師，遍布國內南北各地。現在一周只排一天看診，但不忍心讓患者失望，常常還是得從中午看診到晚上11、12點，每年仍治療四百多名嚴重視網膜病人。
想打籃球、太極拳 但…沒空
平日晚上他也常忙到午夜，看診、醫院行政事務、開醫學會、教學等天天滿檔，劉榮宏不得已犧牲了自己非常喜歡的高爾夫球運動。他說，球場裡空氣清新、綠草如茵，光是景色就賞心悅目。打高球時追求減少揮桿數，就像是自我挑戰。就算成績不理想，只要其中一洞打得好，就很開心。但每一次打高爾夫球都要花4、5個小時，對他來說太奢侈。
劉榮宏也不好意思地笑說，在花木扶疏的醫院裡，同仁整理出一小塊空地、自行鋪了水泥，成了一小座籃球場，但是他只在球場「開幕」時下場投籃過。院內骨科主任敖曼冠等人，特地在院裡開班教太極拳，他還是沒法配合上課時間而放棄。
曾練過跳遠、擲鉛球 還有柔道
其實劉榮宏讀嘉義中學時，曾是田徑隊選手，練過跳遠，還在擲鉛球項目拿過第一，也參加過縣內的柔道比賽。但當了醫師後，「想到那麼多事情堆在哪裡，還是先做事」，現在他盡量在醫院裡快走，盡量找空檔，每周約2次會在醫院附近的磺溪旁慢跑，一次跑20分鐘，「比沒有運動好」。以前「跑一跑都會撞到小蚊子」，現在河川整治後，蜿蜒溪流，翠綠林蔭，跑步時微風徐徐吹來，總讓他暫時放鬆身心。
飲食方面，劉榮宏再度露出不好意思的微笑，說自己很喜歡吃甜食。近年來有血糖偏高的毛病，因此「盡量控制」，多以代糖代替糖分，醫院裡的新陳代謝科主任王光國常「逼」他要量血糖。
由於糖尿病患者易有視網膜病變，自己身為視網膜的眼科權威，劉榮宏每次在門診裡遇到患者有糖尿病史，都會再細心提醒：血壓、血糖過高是引發眼睛失明的主因。他自己每兩年則會做一次眼底檢查，觀察視網膜有沒有異常變化。
儘管近來非常流行葉黃素、魚肝油等保健食品，但劉榮宏自己都沒吃。反倒是看過太多眼球外傷的病例，瞬間不慎就造成一輩子的視力障礙，因此每次患者向他請教護眼之道，劉榮宏都說，最重要的還是避免眼睛受傷。
他說，有孩子一不小心，拿美工刀往內削，就刺到自己眼睛。或是射飛鏢鬧著玩，誤投到同學眼睛。還有同事打迴力球，被對手的球拍打到眼睛，連眼鏡都裂了。他也看過被鹽水蜂炮射傷眼睛的病人，光是角膜就有上百道裂傷，花一整個晚上救治。這些都是可事先防範的意外。
還有一般人常因眼睛疲勞，喜歡做眼部按摩。但應該按壓在眼眶周圍，卻有人用力去按壓眼球，一壓一鬆時，玻璃體會拉扯視網膜，可能造成視網膜剝離，是非常危險的。
另外，上了年紀，有了老花眼仍執意不戴眼鏡的人，眼睛的睫狀肌過於用力，反而容易感覺疲勞。他也建議，度數達500、600度以上的高度近視者，至少應安排一次眼底檢查，再視情況追蹤。
養生之道→就是「順其自然」
叮囑病人的話，他總說個不完。但問起養生之道，劉榮宏說，其實就是「順其自然」，太忙太累的時候，即使喝了咖啡晚上還是不會失眠，他認為身體也會自然調節。他可能要等病人少一點、或是減少開刀，或能過得比較寫意清閒。但可能也會少了很多貢獻所學、為病人服務的樂趣。
【2010/03/21 聯合晚報】
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