【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】
天氣熱到爆，紫外線更是高得嚇人！環保署統計7月紫外線最大值，大台北地區幾乎每兩天，就有一天紫外線過量，宜蘭地區的紫外線更是嚇人，居然有20天紫外線達到危險值，有6天達過量，實在讓人吃不消。
環保署監資處科長劉志堅表示，上個月紫外線確實偏高，與去年同期差不多。但今年可能天空雲量少，毒辣的陽光直接曬在皮膚上，所以民眾覺得今年特別熱。
面對紫外線及強光的侵襲，開業皮膚科醫師蔡弘傑指出，到海邊、河岸附近戲水釣魚，一定要做好防曬，選擇防曬係數高的產品，每隔一兩個小時，就擦一次。
台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳建議，除了擦防曬乳液時，外出時最好戴上帽子，穿上薄的長袖衣服，並穿戴防曬長手套，衣物選擇不透光的材質，才能抵禦紫外線。
大熱天裡，還應該多喝水補充體內水分。在戶外活動時，最好每隔30分鐘，就在陰影處休息五分鐘。男生也要注意防曬，不要以為皮膚黑一點感覺比較MAN，皮膚經常曬傷，未來罹患皮膚癌的機率就會大增。
如果不慎曬傷，該怎麼辦？開業皮膚科醫師趙昭明指出，輕微曬傷只傷到表皮層，可以多沖冷水或是冰敷。如果長出水泡、紅腫，最好到醫院就診。如果家裡有種植蘆薈，倒是可以塗抹一些蘆薈黏液，具有舒緩效果，不過，皮膚過敏的人最好不要嘗試，以免擦出問題。
【2009/08/02 聯合晚報】
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