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什麼都做了還是過敏?兒科醫師:沒挑對菌種

2021-06-02 10:30聯合新聞網 張小文

近來疫情升溫,許多爸媽擬定因應措施,為孩子做好萬全準備。但卻有爸媽發現孩子感冒一直沒有好,經醫師檢查才發現孩子是過敏!知名小兒科醫師歐淑娟就在臉書分享「調整孩子體質4招」,建議爸媽在疫情緊張時刻,別忘了持續兼顧孩子的飲食均衡、睡眠充足、規律運動與家中環境的整頓。也透過抗敏優酪乳融入日常飲食,讓孩子的體質越來越穩定。

文章中,歐醫師表示自己也是過敏兒長大,對於抗敏非常有心得,自身的經驗加上臨床工作多年來的經歷與觀察,發現每個家長多少都經歷過孩子大大小小的過敏狀況,但大家都有一個共同點 : 不希望孩子一直透過吃藥來與過敏共處!為解決爸媽的困擾,她建議透過補充益生菌就可以幫孩子贏在起跑點。

醫師提醒,市面上益生菌產品百百種,每種好處不一樣,買到對減肥、腸胃有用的益生菌,不一定能調整過敏體質。她提到,LP菌可促進免疫TH1細胞活性,幫助免疫系統平衡,進而調整過敏體質,是抗敏相關產品上很常用的特殊菌種,若不知道怎麼挑選,就記得挑選LP菌且有健康食品認證的知名大品牌為主。

歐淑娟醫師直言,透過均衡飲食、足量運動、規律作息都是抗敏的不二法門。門診常被問有沒有最簡單、有效的抗敏方法,但她表示抗敏是需要長期抗戰的,因此越簡單越好。她建議抗敏優酪乳是很容易融入日常飲食的方法,爸媽可以試試看,讓體質越來越穩定。

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