不僅能利尿消水腫 4種茶各自有不同功效

身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適。茶之所以可以利尿，是因為茶裡面含有咖啡因，所有茶葉或多或少都會有含有咖啡因的，只是含量高與含量低的分別。以下推薦給你４種常見的茶飲，不但可以幫助利尿消水腫，也有些額外的好處喔！

4種茶不但消水腫，還有這些功效

紅茶：茶性相對溫和，有暖胃、散寒除濕、溫陽活血等功效，最適合於冬天飲用。

烏龍茶：茶性相對中性，最適合於秋冬轉季時飲用。它有助提神醒腦和消化。

普洱生茶：生茶屬涼性，有助清理腸胃和降脂降血壓。

綠茶：茶性寒涼，有助清熱解毒、生津止渴和提神醒腦。含有兒茶素，能刺激新陳代謝。

延伸閱讀：吃太鹹心血管疾病易上身！6高鉀食物助排鈉、減負擔

消水腫 咖啡因 清熱解毒 提神 利尿