393大卡 1小時13分~1小時55分

【聯合報╱記者魏忻忻整理】

●一杯700cc珍珠奶茶熱量約393大卡

●體重60公斤的人，需要上下樓梯1小時13分至1小時55分，才能消耗完畢。

●上下樓梯每分鐘消耗熱量57至89卡

●體重60公斤者，上下樓梯73至115分鐘，熱量消耗約393大卡。

●計算方式：393大卡＝57~89(cal)×60(kg)×73-115(min)

●資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜

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