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中醫茶飲/新陳代謝調理 菊花銀杏茶DIY

元氣周報

【元氣周報/記者張祐齊/報導】

材料:菊花3錢、洛神2錢、刺五加3錢、何首烏3錢、麥芽3錢、生甘草1錢、葛根3錢、銀杏葉2錢、荷葉2錢

做法:全部材料加水3000cc浸泡30分鐘,大火煮滾後,轉小火煮一小時即可飲用。

功效:補氣滋陰清熱、消脂消食、強心保肝,預防動脈硬化。此茶又稱塑體茶,可以促進體內的新陳代謝。

口感:清甜、有淡淡的草香和花香,還有酸酸甜甜的味道。

適合飲用者:容易便秘者,可加決明子1兩。容易腹瀉者,加茯苓3錢。

不適合飲用者:身體虛寒、感冒、流鼻水、過敏者。

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