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減重別怕吃澱粉！營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜
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中醫茶飲／小兒調理 祛暑青草茶DIY
【元氣周報／記者張祐齊／報導】
材料：仙草5錢、茵陳3錢、菊花2錢、薄荷2錢、甘草2錢。
做法：用1500cc的水煮沸5分鐘。
功效：祛暑解毒。
口感：清涼潤喉，甘甜好喝。
適合飲用者：每天早晨眼屎較多，口乾舌燥者。
不適合飲用者：身體虛寒、感冒、流鼻水、過敏者。
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