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天冷小補 來帖薑棗雞湯

元氣周報

【元氣周報/記者鄭筑羚報導】

覺得天冷想進補,亞東醫院傳統醫學科醫師劉亮吟提供一帖薑棗雞湯,取生薑去寒、紅棗養血的作用,增強抵抗力:

準備雞腿或排骨,汆燙去血水,再放上生薑3片、紅棗3至10粒(1人份),用電鍋燉煮即可。

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養生 進補 紅棗 生薑

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