快訊

你會在家中擺全家福或孩子照片嗎?外國研究證實好處多,別只把珍貴照片存在手機裡

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

我的筷子夾什麼菜/嘗愛妻便當 結蔬食之緣

元氣周報

【元氣周報/文/彰化小日本】

小時候讓疼孫的外公、外婆滿足我予取予求「飢」不擇食之口腹之慾,使得讀幼稚園的我,圓滾滾、看不見脖子,把阿姨嚇壞了。

到了青春期,為了愛美及身材,注意起食物之熱量、卡路里及脂肪、糖分,不知覺愛上蔬菜水果高纖低卡食物。

人生某一轉驛站,事與願違使我陷入低潮泥淖中,藉由大自然的洗滌,好朋友因宗教信仰長期茹素習慣亦啟發我飲食的簡單純樸讓「身心歸零」,茹素讓我心境平詳之安寧。

某次「美麗的邂逅」──我的第二任男友,他於大學時代因看過「屠殺豬隻」影片,啟了憐憫心,開始茹素,也習慣下廚煮蔬食,我永遠忘不了初嘗他親手做的「愛妻便當」:素香樁炒飯配時蔬。

儘管我早已走出人生低潮,儘管我和第二任分開了……每當用餐時,筷子不自覺夾起蔬食類;習慣了蔬食──食素(蔬)之飲食。

※延伸閱讀》

‧雞腳/香Q富膠質 補身防秋燥
‧雞腳/達人教你挑選及清洗雞爪撇步
‧雞腳/料理DIY:和風翠綠鳳爪
‧雞腳/料理DIY:掌上明珠
‧雞腳/料理DIY:雞爪凍

‧我的筷子夾什麼菜/一筷夾一豆 慢食品豆香
‧我的筷子夾什麼菜/筷筷皆蔬果 三高消失了
‧我的筷子夾什麼菜/嘗愛妻便當 結蔬食之緣
‧我的筷子夾什麼菜/愛肉變愛菜 濃濃岳母情

‧朱慧芳專欄/西施柚貴妃味 像美國第一夫人蜜雪兒

【更多精采內容,請見元氣周報】

熱量

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡