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酸鹼平衡特效食譜/肥胖者一定為酸性體質嗎?

人類智庫出版集團

【文、圖/摘自《酸鹼平衡特效食譜》/何一成著/人類智庫出版】

酸性體質與肥胖沒有絕對關係,不論胖瘦,都有可能是酸性體質。只要飲食習慣是高油脂、高蛋白、高糖分,體質就容易變酸。

只不過,當體質變酸後,代謝速度會變慢,在攝取量大於消耗量的情況下,體重容易上升。因此多數人會將肥胖與酸性體質畫上等號。

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