最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

豌豆嬰/料理DIY:雞絲扒豌豆嬰

元氣周報

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

材料:雞絲150克、豌豆嬰150克、蔥絲、薑絲、香菇絲少許

調味料:沙拉油、蠔油、鹽、紹興酒、雞粉、太白粉少許

作法:

1.豌豆嬰洗淨備用。

2.起溫油鍋(約70度),雞絲過油攪拌至熟透。

3.鍋中倒入紹興酒與高湯。

4.加入豌豆嬰、雞絲與蠔油、鹽、紹興酒、雞粉調味拌炒。

5.最後勾薄芡即可。

※延伸閱讀》

‧豌豆嬰/賴胺酸抓得住鈣 低GI有利血糖

‧豌豆嬰/保存撇步、挑選秘訣

‧豌豆嬰/料理DIY:XO鮮魚片炒豌豆嬰

‧豌豆嬰/料理DIY:清炒豌豆嬰

‧豌豆嬰/料理DIY:雞絲扒豌豆嬰

【2010/05/23 元氣周報】

血糖 香菇

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡