快訊

改善腰痛最好的方法是「練核心」!復健科醫師公開「3大動作」 預防改善都有效

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

九孔/料理DIY:黑蒜蒸九孔

元氣周報

(記者陳再興/攝影)
(記者陳再興/攝影)

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

材料:蒜頭2顆、排骨50g、新鮮九孔50g、枸杞6粒、紅棗2顆

做法:1.黑蒜、排骨、水(需蓋住食材)蒸30分鐘。

2.新鮮九孔洗淨瀝乾,去除嘴部及去殼備用。

3.九孔加入做法1,再蒸5分鐘。

4.入枸杞、紅棗,再蒸5分鐘即可。

【2009/09/27 元氣周報】

枸杞 紅棗 蒜頭

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡