不負責票選／炎炎夏日，吃什麼最消暑？

炎炎夏日，氣溫不斷飆高，走出冷氣房就滿頭大汗，這時最需要喝點什麼補充身體流失的水份。

佛光大學樂活學院院長楊玲玲表示，夏天可多吃西瓜或其他瓜類，補充水分且利尿，但體質虛者要少吃。

夏天也有許多人喝綠豆湯，消暑氣又可排毒，不過慈濟醫院醫師馬弘桓指出，綠豆、紅豆與根莖類都屬主食類，含有澱粉，需控制血糖的糖尿病、腎臟患者仍不宜多吃。

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