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為什麼有些老饕不點餐廳每日例湯?美食作家揭廚房內幕

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想煎出焦香美味牛排?專家提醒只需花幾秒做1事「絕對別略過」

牛排示意圖。
牛排示意圖。
圖/ingimage

聽健康

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想煎出完美牛排可不是購買昂貴切片與高級廚具就好,關鍵在於準備工作。Food Republic報導,肉品公司Pre Brands餐飲總監博查特(Jennifer Borchardt)表示,煎牛排最重要的第一步就是擦乾肉表面的水分。

博查特說,把牛排放入高溫油裡煎之前,應該先用廚房紙巾擦乾牛排表面的水分,如此一來牛排在烤架上或鑄鐵鍋內會煎得更均勻,否則表面無法形成焦香外皮、而且香料會滑落表面。牛排內的水分需要保留,但外層的水、汁液與肌紅蛋白只會破壞肉的質感與風味,變成蒸牛排而不是煎牛排。

博查特說,以廚房紙巾吸乾牛排只需要幾秒鐘,但烹飪結果天差地別,絕對不要跳過這一步驟,她建議等牛肉解凍降到室溫後,再用廚房紙巾輕拍肉,吸收水分的效果最佳;牛排表面變乾燥後,更能專注調味,鹽滲入肉的深層,味道最佳。

不論烹煮任何肉類,都會希望裡層多汁但外層乾而酥脆金黃。一項常犯的錯誤是調味完馬上烹煮,雖然外層有味道,但鹽、香草與香料根本來不及滲到肉的深層;因此建議在烹煮前30到45分鐘就調味,不僅能提升風味,鹽還能吸收肉排表面的水氣,比只用紙巾快速輕拍肉的效果更好。

如果想讓煎牛排更酥脆,不妨試試乾式鹽醃,每磅肉抹上一茶匙的鹽,並將肉放在通風良好的網架上,根據牛排厚度需要醃漬1小時到兩天不等,因此一定要放冰箱冷藏,這種做法不僅能去除肉表面的水分,還能讓鹽充分滲入牛排核心,產生無比迷人的風味。

牛排

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