【摘自《御醫傳人丁和君的心藥養生:心能致病，更能治病，學會中醫的情緒和能量管理，才能真正的養生！》，丁和君、瑪麗安．賈斯 著，橡實文化出版】
你還記得自己感覺非常快樂的時刻嗎？例如看了一場經典喜劇而開懷大笑，或是陷入熱戀，而喜不自勝。信不信由你，那就是心在運作。在中國醫學裡，心負責傳達喜悅的情緒，以及對他人的愛意。唯有心保持平衡，而且喜悅和熱情也有判斷力的制衡時，才可望擁有親密且有意義的人際關係。
智慧的居所是心，長駐在稱為「神」的所在。「神」這塊區域，能指導人何時該保持親密，何時又該在自己與他人之間保持距離，讓人有能力做出合理、理智的抉擇。但如果心無力推動足夠的血液循環，神就會減弱，導致人的界限和空間感喪失，同時血液輸送到腦部的速率也會減緩，而判斷力也會遭到扭曲，導致錯誤和誤判發生。然後情緒混亂接踵而至，人就變得很容易精神緊張，更糟的情況則是完全失去判斷力。
這種情況的例子處處可見，甚至就連通俗文學和電影中都俯拾即是。這就是為何應努力保持心的平靜的原因，因為這樣心才能持續有規律、有節奏地輸送血液。持續處在興奮或激動的狀態，只會把心這個強大的君王變成一團烈火，進而導致心神不寧、皮膚長疹子、無法熟睡，甚至連血壓都變得不正常了。
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