隨著人口老化受到各界關注，健康照護的觀念也受到年長者重視，在中西醫臨床多年的觀察中發現，許多年長者因為膝蓋關節痛的問題，造成行動不便而無法保持運動健身習慣，身體健康保持活動非常重要，保健養生有句話：人老膝先老，一語道破這個重要的健康議題。
關節炎一般而言是關節面的透明軟骨磨損後，失去軟骨原本吸收震盪和分散載荷的功能而導致的發炎反應（見圖）。
造成膝關節炎的原因有很多，臨床上可能的病因有以下幾種：
1.老化：原因多半是老年退化或是關節過度使用。
2.體重過重：增加日常生活關節軟骨的負擔。
3.外傷性骨性關節炎:過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷。
4.風濕免疫及炎症疾病:類風溼性關節炎、痛風等。
5.感染性關節炎。在治療關節炎時，依據膝關節炎嚴重程度，我們整合中西醫目前對於膝關節軟骨的健康促進方針如下表：除了適當保養以外，有問題時應前往中醫或西醫骨科門診檢查，找出病因，選擇適當的治療方式。
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