【聯合報╱河馬／高市楠梓】
看著往日照片中青澀的樣貌，今昔相比，驚覺有「奧莉薇」美名的我，曾幾何時已多出了10多公斤「肥油」在身上。
因為酷愛HBO電影，在結婚20年，孩子都大了之後，每天下班回家，忙完家事，一定一頭栽進沙發，手拿遙控器，兩眼盯著電視螢幕瞧，非要到哈欠連連，才會上床睡覺。
雖然我對零食敬謝不敏，但長久以來下班後懶散，加上年歲增長，新陳代謝緩慢，早已與婀娜體態道別離，漸漸投向「麵龜一族」之行。擔心繼續下去，可能連子女都認不得自己。逛街買了個不到三百元的圓形轉盤回家，每天看電視時，規定自己最少要做搖晃運動20分鐘，確實記錄，時間只能多，不能少。
一段時日後，成了習慣。有時候轉盤被踢到沙發底下，一時找不著，我就邊看電視邊伸展，或原地踏步，或大力甩手。外子看到了，說我怎麼漸漸不安於「視」，看電視就看電視，動作那麼多。
他不知道，我這可是心動，身也動，看喜歡的節目，又可以運動，一舉數得！只是這簡單的道理，要持之以恆，才能真正見效。
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