【聯合報╱陳玉慶／北市大安】
出身農家，自小想懶也懶不了，入學後曾是個不懶的運動好手。
暮年後，體力就衰，想不懶也懶了，好在心智尚不懶，知道要活就要動，自我設計了一套定點的懶運動，從躺著、站著、坐著，保有運動習慣。清晨醒來躺在床上，先按摩五官四肢，全身走透透。下床後，喝杯冷開水，站著做一套柔軟體操和腹部呼吸，再用早餐。
早餐後，背著背包外出雲遊。登上公車，如是坐著，便摩拳擦掌，如是站著，便擠眉弄眼。如果您在公車內看見這號怪老子，大概就是在下、敝人、我了。
晚上磨蹭到更深人靜，又站著做一次柔身體操，恬然上床。這些又躺、又坐、又站的懶運動，不甚費力，所以能夠持久不懶。還有一種附加的好康，我在運動時，一邊默念詩文格言，作為報數，所以年雖九四，仍然思路不亂，極少忘字，一舉多得，受益多多。
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