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太極王子詹明樹教你 如封似閉這樣打

元氣周報

1 側步提臂
2 坐腿開掌(擴胸)
3 轉腰旋掌
4 虛步按掌(合胸)
1 側步提臂 2 坐腿開掌(擴胸) 3 轉腰旋掌 4 虛步按掌(合胸)

【元氣周報/記者楊育欣/報導,記者/陳立凱攝影】

太極拳示範/詹明樹 color="0074ad">

國際級武術太極拳名家,曾代表我國參加亞運,榮獲武術太極拳金牌,並多次獲得國際與全國比賽冠軍。目前擔任至柔太極養生學會會長,常受邀表演、教學,致力推廣太極文化。

如封似閉功效 color="0074ad">

益氣暢肺、改善胸悶鬱氣。

如封似閉這樣打color="0074ad">

太極 養生 胸悶

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