【聯合報╱王新偉／新北市三重】
年屆四十，雖自覺心力、精力和活力依然充沛，但體力卻明顯下滑。最顯著的例子，就是每年都報名參加的「台北101國際登高大賽」，完跑成績每下愈況，一年不如一年。
猶記2006年參加第一屆登高大賽，完成報名，就開始密集體能訓練，長跑加上爬高樓，到了參賽那一天，可說以最佳狀態全力以赴。從台北101的1樓到91樓，共2046級台階，距離地面390公尺，只用了不到19分就完賽，比這項國際大賽的世界紀錄並沒有遜色很多，這個成績讓我引已為傲。
但接下來的每一屆，雖依舊信心滿滿報名參賽，成績卻差強人意，真是「王老二過年，一年不如一年。」去年更是疲態盡現，頗感力不從心。成績也是歷年最差，超過了25分，已滑落到末段班。
幾張成績單擺在一起，從數字上所呈現的大幅衰退，心裡很不是滋味。 為了縮短成績的落差，我決定今年要爭回一口氣，訂定完備的運動計畫，目標瞄準年中的台北101登高大賽。
過往的經驗，要達成任何一項運動目標，心力、精力、活力和體力，這四力都缺一不可。對我來說，今年的健康大計就是要更上層樓，願與一起挑戰這項賽事的朋友共勉之。
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