【聯合晚報／台北市立萬芳醫院肥胖防治中心主任林伯威提供】
問：我是個23歲的上班族，小時候長得白白嫩嫩的，很可愛，很得長輩歡心，但這種嬰兒肥並沒有隨著年紀增長而消失，長大後，圓滾滾的臉龐，不管怎麼看都是一副「福氣」樣，不曉得有沒有專門瘦臉的方法？
答：臉看起來「膨皮膨皮」，雖是老人家眼中的福氣相，卻不見得惹人愛，門診就碰到不少要求瘦臉的年輕女孩。但老實說，瘦臉是個艱鉅的工程，不容易達成。
瘦臉最有效的方法，就是透過外科整形手術把部分骨頭削掉，改變臉型，進而達到讓臉看起來更小的效果。但這種手術必須全身麻醉，風險較高，要有心理準備才行。
另一個方法，就是經由臉部按摩來瘦臉，只要淋巴回流好一點，就可讓臉看起來瘦一點，只不過補充水分後，臉又會胖回來，效果還是不如預期理想。
一般說來，臉部出現嬰兒肥的人，通常全身脂肪比率偏高。若以30歲為界線，大於30歲的女性，體脂率以不高於30為原則；小於30歲的年輕女孩，體脂率就應保持在25以下。透過飲食控制及規律運動，把體脂率控制下來，不僅身材變得苗條，嬰兒肥的臉龐也會變小，一舉兩得。
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