黑豆減肥法／太胖後遺症 告白被當豬

【摘自《史上最猛韓國黑豆減肥法》，鄭周榮 著，世茂出版】

對於從小就擁有肥大肚子的我來說，減肥既是個迫切的願望，也是個困難的習題。家人的飲食習慣多半是喜愛肉類以及油膩的食物，當然我也不例外。

雖然曾經努力試圖改變自己的飲食習慣，但是要在一夕之間改掉平日吃慣了東西實在很不容易。從小我就很討厭跑步以及流汗，也幾乎都不去運動，再加上父母親都是體重過重，弟弟也是一生下來就是過度肥胖，因為這些理由，我下了一個結論——

「原來我是個受到詛咒的遺傳基因啊！」。

我曾寫了一封情書給一個同學，但是隔天卻出現了「你知道嗎？聽說那隻豬向人告白了耶！」這樣的傳言。

自從那天以後，我就加入了減肥的網站。雖然我不停地在收集減肥情報，而且也寫了減肥日誌，但是11年期間所花費的心力，卻一點結果也沒有。不管吃什麼或者是進行調節飲食，我都無法克制貪吃的本能，也無法持續運動超過一個月。這11年來，儘管每次開始減肥時，都抱持著必勝的決心來進行，但結果卻總是化為虛無。

因為又胖又長了很多青春痘在臉上，所以我被冠上了一個「青春痘胖豬」的綽號，但是才開始實行黑豆減肥法不久，曾經佈滿全臉的青春痘竟然漸漸地消失了，連醫生都覺得非常驚訝，而且就連頭皮感染的脂漏性皮膚炎也痊癒了。但是，驚喜還不只這樣。

原本105公斤穿著XXL尺寸褲子的我，體重一天天的往下掉，結果過了4個月後竟然降到了54公斤，以前根本連想都沒想過的事情就這樣發生了

才不過4個月的時間，我變得連自己的父母親都認不出來。11年來不管用了什麼方法都一直失敗的減肥任務，竟然如此輕易的成功了，這不禁讓我覺得有點莫名其妙。原本還擔心體重下降得這麼劇烈會不會是因為身體出了什麼問題，但是聽到醫生說一切都很正常之後，我也就放下心裡的大石頭，之後也變得更相信黑豆減肥法了。

曾經瘋狂想甩掉的肥肉，用盡了許多方法都減不掉的體重，竟然就這樣輕易的減肥成功了。

從現在開始，我要向各位公開親身體驗過的黑豆減肥法它驚人的過程。

脂漏性皮膚炎

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