年長者服安眠藥影響平衡 增跌倒風險

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

安眠藥種類頗多，服用時機有很大的學問。振興醫院身心內科主治醫師袁瑋表示，失眠患者如果半夜起床，無法繼續入眠，需要服用安眠藥幫助入睡，可以考慮使用短效型安眠藥，但如果已經超過凌晨三點，建議就要不再服用安眠藥。

袁瑋醫師指出，長效型安眠藥雖然效果可以維持較久，但需要較長時間才能發揮效果，短效型藥物較快出現效果，不過無論哪種安眠藥，都不適合凌晨三點後服用，如果凌晨三點後才服用，很容易睡過頭，影響作息。

袁瑋醫師強調，治療失眠問題多以行為治療為主，使用安眠藥等藥物只是輔助。長時間用安眠藥不只容易產生依賴，年長者也容易因使用安眠藥而影響平衡，增加跌倒、骨折等風險。失智症患過於依賴安眠藥，混亂行為可能更加惡化。

袁瑋醫師也提醒，想停用安眠藥千萬不要馬上停，以免引起症狀反彈。有些失眠患者停藥後因症狀反彈睡不著，就更加焦慮、緊張，這樣就更影響睡眠，不但形成惡性循環，且更加依賴安眠藥。建議最好循序漸進停藥，例如一次服用一顆安眠藥，可以先改成一次服用四分之三顆藥，再慢慢減少藥量、停藥。

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安眠藥 跌倒 骨折 失智症

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