親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

別再將錢尿到馬桶裡!維他命只是創造「很貴的尿液」

戒酒變化看的見!他從癡肥酒鬼變健康大叔全紀錄

2019-11-08 16:30元氣網 綜合報導

酒精被證實對人體有諸多壞處,酗酒更是極度傷身的行為。一名男子下定決心戒酒,從肥胖酒鬼變成健康大叔,他將戒酒過程PO上網,希望鼓勵大家遠離酒精,獲得健康人生。

boredpanda報導,37歲的美國男子肯尼(Kenny)是一名鐵路工程師,他在戒酒前每天都要喝12~14瓶啤酒,幾乎每天都喝醉,一周有三四天會喝到不醒人事。

有一天他買了一箱啤酒,本來預計可以喝一星期,沒想到當天晚上打開第一罐後,短短三小時就喝了19瓶。第二天宿醉醒來非常痛苦,下定決心要戒酒。

肯尼戒酒第一天的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒第一天的自拍。圖取自boredpanda

肯尼對著鏡子拍下戒酒第一天的照片,接著定期拍照檢視外貌的變化。戒酒30天之後,他發現自己外表出現巨大變化,整個人也變得較有精神。

肯尼戒酒30天的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒30天的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒90天的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒90天的自拍。圖取自boredpanda

雖然戒酒過程很煎熬,但這讓肯尼更有信心。接下來的60天、90天、半年……他都一一拍照記錄。戒酒三年後,肯尼的自拍照已經和當初酗酒的模樣判若兩人。他將自己一連串的戒酒過程PO上網,希望藉此鼓舞酒精沈溺者。

肯尼戒酒一年的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒一年的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒兩年的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒兩年的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒三年的自拍。圖取自boredpanda
肯尼戒酒三年的自拍。圖取自boredpanda

肯尼表示,戒酒讓自己不再每天過著醉生夢死的生活,他有更多時間培養興趣嗜好,成為熱愛閱讀的人,並且開始學習繪畫。自從戒酒後,已經減掉34公斤,並且開始規劃飲食和運動,目前最喜歡做的運動是瑜伽。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

酒精
運動
酗酒
宿醉
肥胖

延伸閱讀

同類文章

溶出重金屬...她吸電子煙 竟罹塵肺病

最強戒菸廣告!30年老菸槍肺腫大焦黑 棄捐醫院拒收

國衛院研究:常飲酒者罹頭頸癌風險增 罹下咽癌機率為19倍

世界肺炎日 醫師:抽菸罹肺炎較不抽菸高4倍

美國電子煙肺傷害破2千人39死 還有530萬青少年受害

肺阻塞年死5000人 國健署籲戒菸保健康

紅唇族口腔癌機率 正常人的28倍

吳敦義餐會喝多不適 醫提醒酒喝太多真的會死

新北訂電子煙管理條例 18歲以下持有或使用要罰

蔡依林拒菸 「電子煙無法戒菸」

睽違十年再任拒菸大使 蔡依林驚訝電子煙沒戒菸功能

憂電子煙毒害蔓延青少年 蔡依林再任拒菸大使

為何有人天天喝酒身體還很健康?可能與3原因有關

國健署邀跨部會研商 全面管制電子菸專賣店

電子煙青少年流傳高 國健署:多措施防治

影/電子煙能戒菸? 專家:無法證實 且對人體有害

醫師勸戒菸 4個月說動500人

健康@news/加熱菸比較好?6點破解大迷思

電子煙 美學者證實會致癌

美研究證實 電子菸導致肺癌、膀胱癌

美專家說明 加熱式菸品與電子煙不同

美國電子煙肺病通報病例破千 死亡人數增至18人

隨時開始都來的及!戒菸20分~15年身體變化令人振奮

別以為吸食愷他命不過就是包尿布 死亡率也高出3到4倍

美國爆傷肺案例 電子煙對公眾健康影響再掀討論

17歲少年肺積水、呼吸衰竭 電子菸對四大器官的嚴重危害

抽電子菸兩年 美青年肺如「70歲」差點死掉

川普要禁加味電子煙! 防制青少年吸食

學生吸電子煙暴增 董氏:菸害防制法應將新興菸品納入

又增電子煙下亡靈 18歲正妹吸食前後模樣嚇壞眾人

猜你喜歡

兒科界「天使醫師」葉勝雄過世!享年42歲...臉書14字惹哭網友

有效改善血液黏稠 一天中3個時間記得要喝水

不菸不酒無心臟病史…台南壯年員警猝死 留下一對求學子女

海帶為什麼要打一個結?營養師揭露2原因

台大醫院新竹生醫園區分院16日開幕 初期有這7科

兒涉殺警入獄 女星罹癌養生一年狂甩28公斤

「艋舺」資深男星侯傑過世 失智曾沒穿褲流落街頭

傳罹患急性白血病 球評潘忠韋:積極面對

「自然療法大師」51歲身亡 看看風靡的養生法有多雷

翁家明演植物人躺20年秒醒 還能上街趴趴走

冷天來杯咖啡讓身體熱起來?學者:反而不利保暖

他秉持「過午不食」5年不吃晚餐 胃裡爛的一塌糊塗

住高樓幽靜噪音少?實測結果可能跟你想的不一樣

玫瑰洗髮精好香,竟恐含塑化劑!台大化工博士:看懂2認證,避免洗出環境荷爾蒙

長蝨子是因為身體不乾淨?專家:即使乾淨一樣爬上身

運動防護、延緩失能 物理職能治療明年可望直接服務

進急診室小心4大地雷!2大謊言絕不能說...

第二階段公費流感疫苗今開打 聯醫:兩種情況不適合打

頂級貨色組成僅31元!雲林營養午餐讓台北上班族掉淚

官員涉威脅學生 國健署:記大過調離主管職並法辦

親人握住病人的手 減痛效果跟止痛藥一樣強

14組致命混搭藥健保示警 灰指甲藥、贊安諾不可同時吃

未來罹患癌症風險可能增7倍!研究揭這些患者有隱憂

偏頭痛發作 為何吐一吐就好了?

定期全身健檢無法減少死亡率?醫師4點詳盡分析

蹲式馬桶和坐式馬桶哪個髒?看完這個實驗就懂了

健檢報告有看沒懂?這樣看懂你的糞便檢查報告寫什麼

保溫瓶裝什麼飲料都可以?掌握6重點使用才安全

女子腹劇痛送醫 褲子剛脫下…嬰兒頭從雙腿間鑽出

Line瘋傳「醫管局」籲喝水預防流感 衛福部急澄清

公費流感疫苗第二階段8日開打 聯醫5院區加開診次

商品推薦

贊助廣告

留言