誤區一：不吸煙的人一樣得肺癌，吸煙沒那麼大危害
這大概是醫生們聽得最多的一個謬論了！但確實有的人一輩子都沒吸過煙，卻得了肺癌，到底怎麼回事呢？
醫生說：得肺癌不一定是因為抽煙，但是，抽煙的確會增加得肺癌及相關疾病的可能性！
誤區二：吸煙時加了過濾嘴、焦油含量低，危害減少了很多
醫生說：過濾嘴的效果無法保證，危害同樣存在，且不說過濾嘴沒起效，即便起效了也沒有太大用處！！！有證據表明，低焦油煙的致癌性並沒有降低，反而因為其中尼古丁含量下降，讓吸煙者無法滿足，可能吸更多的煙。
誤區三：年齡大了沒必要戒菸
醫生說：不論是老年人還是年輕人，也不論吸煙時間有多長，只要成功戒菸，會身體一定有益。謹記，在任何年齡段戒菸都可以延長壽命，哪怕你已經80歲了。
誤區四：認為戒菸很容易或者很難
醫生說：戒菸絕對絕對不簡單！！！但是也並非比登月還難！一旦做出戒菸的決定，就應當尋求戒菸醫生的幫助。醫生指導和合理使用戒菸藥物，可使成功率提高2倍以上，如再加上個人的毅力，戒菸成功率會更髙。
誤區五：偶爾抽一支，不會對身體有太大傷害
醫生說：抽煙很容易上癮，偶爾抽就會慢慢變成經常抽，再來就是離不開……尼古丁是高度成癮性物質，95%以上的吸煙者會成癮。況且，只要你吸煙，不論多少，一樣會對身體造成危害。只是吸得越多，傷害程度越大！
誤區六：吸煙可以減肥，戒菸反而會長胖
醫生說：這種情況的確存在，但是身體的胖瘦並不是靠吸煙決定的啊！煙草中的尼古丁加速了整個生理功能，特別是人體代謝食物的頻率，所以在煙癮犯了的時候，如果不抽煙，部分人會有想吃甜食的想法！你煙癮一犯就吃甜食，肯定要胖咯！！為什麼吸煙要瘦呢？因為吸煙時尼古丁降低了血液中的胰島素水平，減低了人對甜食的慾望。這也就是很多人所謂的吸煙減肥、戒菸反而長胖理論的原因！
胖可以通過運動、控制飲食來改變，而吸煙把身體都損害了，得了心血管病、肺癌等等重病，可不是輕而易舉就能解決的哦！
※ 提醒您：抽菸，有礙健康
