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身體要有好的行動力 復健科醫:遠離肌肉骨骼3大問題

怕無齒? 先戒菸!

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2014-09-23 13:50聯合新聞網 聯合新聞網
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【聯合報╱朱裕華/台灣牙醫植體醫學會理事長】

大部分的人認同吸菸易引發各種癌症或疾病,卻忽略對口腔的侵蝕危害!

事實上,菸害最容易也最先反應在口腔上,吸菸的人不僅容易口臭、唇色黯淡,且經常有黃板牙,甚至掉牙。輕則影響外觀,重則影響生活品質。

菸品中尼古丁是牙周健康的殺手,會使血管收縮,降低修護能力,引發掉牙危機;掉牙後即使要植牙,如果不戒菸,也容易導致植體周圍發炎,導致掉牙,讓植牙失敗率大增。不管是要遠離菸害、避免掉牙,或是讓植牙成功,一定要從戒菸開始!

癮君子過去戒菸,只能靠堅定的意志力,現在協助戒菸的管道既多元又便利。想戒菸的民眾,可隨時上「董氏基金會-華文戒菸網」,取得完整戒菸資訊,或撥打免付費戒菸專線0800636363,也可以帶著健保卡直接至戒菸門診掛號求助,都可大大提升戒菸成功率。

此外,吸菸者想要有一口好牙,除了戒菸,更要記得每半年至牙醫診所洗牙與檢查口腔健康,每日3餐飯後30分鐘內要刷牙,每次至少刷3分鐘,平時也可利用牙線加強清潔。最後,別忘了3個月要定期換一支新牙刷,以免牙刷老舊,孳生細菌又傷害牙齦。

正值除舊布新的歲末時節,癮君子不妨把戒菸當成送給自己及家人迎接民國100年的禮物。快到參與助人戒菸的牙醫診所走一趟,拿戒菸傳單並填寫問卷,不只可以送牙刷、參加抽獎,還可同時洗牙、做口腔保健,同步戒菸、遠離掉牙!

相關活動資訊請上「華文戒菸網(http://www.e-quit.org)」。

口臭

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