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拒毒6要訣 遠離誘惑別盲從

2015-08-03 08:55聯合報 柯俊銘/公職臨床心理師

近年來,拜夜店、KTV文化所賜,毒品氾濫嚴重,雖然衛生機關積極宣導,呼籲切勿接觸毒品,但在警方大力掃蕩下,仍有許多民眾因吸毒被捕,且普遍為學生與青壯族群。

青壯年常濫用的毒品,大部分屬於幻覺劑或興奮劑,而最常見的有搖頭丸K他命與一粒眠(註:俗稱「紅豆」)等所謂的「俱樂部用藥」。

貿然吸食毒品不僅違法,可能會有牢獄之災,且這些藥物普遍來源不明,成分與品質均有問題,如果為求提升刺激、爽快效果,隨意混合使用或增加劑量,甚至搭配喝酒助興,致命的風險頗高。以致過去以來,吸食後暴斃的個案時有所聞。

另外,上述毒品具成癮性,一旦嚐過滋味,有了相關經驗,往後再碰機會大。若養成習慣,除嚴重戕害身心健康,社會職業功能也會受損,可說得不償失。

探究當下為何吸毒,大致為好奇心作祟,加上受不了慫恿,以為偶一為之無所謂。或目睹同伴嗑藥,在眾人同樂的氛圍下,不用顯得「歹勢」,或被看輕而盲從。然而,錯誤的認知與僥倖的心態卻給自己帶來麻煩。

有鑑於此,要防止惹禍上身,青年學子們需正視毒品的可怕,最好一口都不要碰。倘若遇到朋友誘惑,以下的方法可供嘗試:

一、直接拒絕:對於他人的邀請,當機立斷,堅決說不,表示並無意願。

二、離開現場:找個藉口走開,留下就算未用,也會被連累。

三、轉移話題:當別人在鼓吹時,顧左右言他,使其覺得自討沒趣。

四、自我解嘲:幽默以對,強調怕事,沒有勇氣嘗試,請其打消主意。

五、訴諸友誼:肯定朋友的好意,但盼能尊重自己,不要「相害」。

六、陳述理由:告知不想犯法,讓家人傷心,進而道德勸說,要對方回頭是岸。

最後,要注意的是,出入娛樂場所莫隨便喝開封過的飲料,若離開座位就要防範被有心人士摻入會導致暈眩、昏迷的藥物,進而在神智不清下遭到性侵。只要保持警覺,堅定立場,作好自律的功夫,相信才能避免毒害。


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