49歲媽居然忘記小孩名字「以為罹失智快崩潰」七年後才檢出真正病因

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文章重點整理：

• 重點一：米拉因記憶問題懷疑早發性失智症，經歷長達七年檢查。
• 重點二：最終發現問題源於更年期的常見症狀，並接受治療。
• 重點三：米拉成為更年期教育者，推動女性健康支持與資源。

一名英國擁有三個孩子的母親，因為連自己兒子的名字都忘記，一度以為罹患早發性失智症，恐慌到甚至因此辭去工作、遠離社交。沒想到歷經長達7年的檢查與恐懼後，真正原因竟與更年期的一個常見症狀有關。

英國鏡報報導，59歲的米拉（Meera Mehat）在49歲時開始出現記憶問題。當時她在工作簡報時，逐漸難以回想詞彙，甚至忘記自己準備的內容。

米拉育有3個小孩，起初以為只是工作壓力，但情況逐漸惡化。某次介紹孩子時，她竟忘了三個兒子的名字，讓她懷疑自己罹患早發性失智症，於是前往醫院進行腦部掃描。檢查結果一切正常，醫師僅說可能只是老化現象。

憂心失智陷入恐懼 退出職場停止社交

這段經歷讓她感到非常恐懼。她逐漸無法與朋友順利對話，最後甚至辭掉工作、減少外出。

她曾完全忘記兒子生日，既沒準備禮物，也沒訂蛋糕或安排慶祝活動，直到當天接到家人提醒才驚覺。她形容自己當時的狀態：「連思考都變得很吃力。」

這期間米拉也做了無數掃描與檢查，她回憶當時的症狀，包括說話時會突然忘詞、講到一半忘記自己在說什麼、曾用狗的名字叫兒子。為了掩飾，她會刻意少說話、反問對方，讓別人不察覺異狀。

長達7年才發現失憶真正原因

直到7年後，有人建議她看私人醫師，才首次被指出問題可能與更年期有關。醫師為她做了以下安排：

・調整飲食（無糖、無麩質、低乳製品，提高蛋白質）

・補充荷爾蒙與鎂等營養素

・規律運動（步行、肌力訓練、伸展）

・放鬆練習（如冥想）

短短3個月，她就明顯感覺記憶力改善，之後也開始接受荷爾蒙替代療法（HRT），狀況持續好轉。她花了整整7年才有人提到更年期，期間一直覺得自己是不是快瘋了。

更年期「腦霧」其實很常見

2021年，她接受MRI檢查仍顯示正常，反而讓她更恐慌；直到2022年確認是更年期相關問題後，才終於找到答案。

現在的米拉幾乎恢復正常，也不再害怕與人見面。她也強調，更年期相關教育雖然正在改善，但仍不夠明確。研究已顯示，「腦霧」是真實存在且令人痛苦的症狀。

後來米拉成為更年期教育者，並開發應用程式協助女性，還獲得更年期健康相關獎項。米拉表示，女性需要更多支持，但往往不知道有哪些資源。荷爾蒙治療固然重要，但生活方式的調整同樣關鍵，問題的一半其實來自壓力，以及懷疑自己是不是出問題了。

根據英國國民保健署旗下職業醫學學會資料，約75%～80%的更年期女性仍在職場工作。隨著人口老化、女性較晚生育，以及職場角色提升，這個問題正變得更加普遍。

精華 FAQ

• Q1：米拉最初懷疑自己罹患什麼疾病？

  米拉最初懷疑自己罹患早發性失智症，因為她逐漸忘記詞彙，甚至忘記兒子的名字，這讓她感到非常恐慌。

• Q2：米拉的記憶問題持續了多久？

  米拉的記憶問題持續了長達7年，期間她接受多次掃描和檢查，但一直未找到真正的原因。

• Q3：米拉是如何改善她的記憶力的？

  米拉透過飲食調整、補充營養素、規律運動和放鬆練習，並開始接受荷爾蒙替代療法，最終顯著改善了她的記憶力。

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