親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

換季皮膚過敏癢到「牙起來」? 醫曝舒緩止癢保養妙招

2021-11-19 10:00撰文 / 黎允之

「換季時皮膚乾癢脫皮,好不舒服」、「已經擦了保養品,卻還是皮膚脫皮、臉頰泛紅」、「皮膚癢、一粒一粒的凸起紅點,是不是皮膚過敏?」季節轉換時,許多人的皮膚都會拉警報,究竟該怎麼判別皮膚過敏症狀? 並且快速有效的緩解症狀、保養肌膚呢?

皮膚「敏感」vs.皮膚「過敏」,你是哪一種?

當皮膚刺刺癢癢的,如何判別是「敏感」還是「過敏」?許多人其實不清楚自己的膚況,誤把敏感肌當作皮膚過敏症狀。然而,皮膚「敏感」和「過敏」的症狀、病理大不相同,也有各自相對應的舒緩、修護保養方式。

圖/shutterstock 提供
圖/shutterstock 提供

萬芳醫院皮膚科王筱涵醫師表示,「皮膚根據不同狀況分為敏弱肌、敏感肌和皮膚過敏。因為風吹日曬,皮膚出現暫時性的緊繃、灼熱、刺痛感,可歸類為『敏弱肌』;若症狀持續好幾天,或是每次換季皮膚都出現同樣的反應,這是『敏感肌』,而所謂『皮膚過敏』,症狀多為紅、腫、癢,大眾較難自行分辨,建議皮膚有狀況時最好要盡速就醫,並切記不要動手去抓癢。」

皮膚敏感和皮膚過敏都會有泛紅、不舒服的狀況,但兩者的誘發來源卻大不同。皮膚「敏感」,指的是神經系統過度反應,產生刺痛的感覺;皮膚「過敏」意味著皮膚接觸到過敏原,免疫系統過度反應,產生皮膚癢紅腫的現象。

「皮膚過敏可能是吃到海鮮、牛奶等過敏食物,或是本身具有過敏體質,接觸到花粉、塵蟎等過敏原,通常會是全身性的,如果只有臉部出現狀況,有可能是對保養品過敏,市面上許多保養品內含香精、防腐劑,容易導致皮膚過敏。」王醫師指出。

至於皮膚敏感,則大多發生在季節交替、天氣不穩定時,受到外界刺激而引起,有時皮膚敏感會合併濕疹、異位性皮膚炎、酒槽性皮膚炎等狀況,需要由專業醫師來判別。

先舒緩再預防 有效改善敏感肌

若敏感肌「牙起來」時,如何才能快速緩解? 敏弱肌、敏感肌族群在好發季節該如何預防換季皮膚癢?

當天氣熱皮膚乾癢、冬季癢或換季皮膚癢時,王醫師建議民眾,務必先暫停上妝讓皮膚休息,並適度冷敷止癢,若症狀在2、3天內緩解,則不用太擔心,否則就需要進一步就醫。

此外除了保濕,並選用能立即舒緩修護肌膚、成分單純的產品。務必暫停使用有美白、去角質、抗皺,以及過度刺激皮膚的面膜、果酸類等高機能保養品,這類保養品活性成分較複雜,可能會造成臉敏感症狀加劇。

而平日敏感肌族群也要特別留意保養品的成分,有些保養品味道很香、成分多達40-50種、使用的防腐劑含有甲醛衍生物,容易造成臉部皮膚的負擔。

圖/shutterstock 提供
圖/shutterstock 提供

拯救敏感肌,保養品選對成分最安心

在日常保養時,敏感肌族群除了要避開保養品中的NG成分,還要著重哪些成分,才能維持健康、美好的肌膚狀態?

「我們的皮膚就像一道城牆,表層的角質細胞就像是牆上的磁磚,會老廢而脫落,需要按時把中間的水泥層補充填滿,維持屏障平衡,這道城牆才會穩固。而敏感肌更需要重視適合敏感肌保養的有效成分如神經胜肽益菌生、甘油…等。」

王醫師指出,「神經胜肽」經臨床實測證實可以抑制皮膚神經元物質的釋放,當臉部皮膚敏感、泛紅、乾燥,神經胜肽可緩解舒緩皮膚敏感不適;而「益菌生」能提供肌膚微生態養分,維持菌落平衡與皮膚屏障,預防敏感復發。此外,選擇不含酒精、香精、Paraben類防腐劑的保養品,更能減少對敏感肌不必要的刺激。

皮膚一旦亮紅燈,搔癢難耐、刺痛紅腫,難免會影響睡眠品質和工作效率,讓人渾身不對勁。改善敏感、穩定皮膚狀況,預防更勝治療,現在就做足萬全準備,迎接換季更安心!

同類文章

基因編輯的原理是什麼?一次看懂基因神剪CRISPR

另一條對抗新冠病毒的路:減緩發炎讓免疫力發揮正常效益的創新研究

餐具材質影響身體健康!塑膠、木質、陶瓷哪個好?毒物專家解說

吃蔥白緩解感冒症狀?生薑提升代謝力? 專家揭「食用禁宜」

跨年熬夜前後怎麼補?專家傳授體力大補帖!

為什麼會抽筋?該怎麼辦?醫解6原因,4招解除、4招預防!

過的是一種借來的生活 病毒到底算不算「活著」?

使用暖暖包、電毯、熱水袋會燙傷?專家:避免預皮膚直接接觸,長者、糖友要留意!

肚子大怎麼消?營養師曝4種大肚類型如何改善

熱敷墊、電熱毯都能拿來熱敷嗎? 物理治療師:兩者功能不一樣,使用不當會出事!

一走路就膝蓋痛、腳跟痛?原來是因為沒用「腳趾」!專家教你正確走路2關鍵

一氧化碳中毒近7成發生在冬天 裝熱水器處務必保持通風

讓眼睛過勞,小心視力模糊又發癢!專家教你3分鐘就能放鬆的超簡單「眼睛瑜伽」

人類手中的美味食物,恐為寵物的「催命符」!

急凍乾冷探11度!專家點名「8習慣」直毀心血管 飯後運動、便祕小心了

按摩越痛越有效,為何是種錯覺?日本物理治療師破解「舒緩疼痛」3大迷思

天冷暖暖包貼腳底、電暖器對著吹? 急診醫警告「低溫燙傷危險群」:像溫水煮青蛙

蜂螫恐過敏性休克 登山帶腎上腺素

蒜頭變綠色還可以吃嗎? 營養師:正常現象可安心食用

山林解禁上山最怕蜂螫 遇過敏性休克兩招保命

秋冬上山天寒地凍 玉管處提醒防失溫3撇步

人原來在「50歲」左右最聰明!大腦健康關鍵在血流量,專家教超簡單4招養出健全大腦

生命始於受孕?受精卵是活著的 但不是以人的形式

電腦斷層CT和磁振造影MRI差別在哪?看懂2者適用情境

預防阿茲海默症 研究曝最佳睡眠長度穩定認知功能

毛巾沒洗如同用馬桶擦身體!專家指3地雷,常過敏、私密處感染留意

你有「辦公室症候群」嗎? 常頭痛、眼睛乾紅、鼻塞要當心

基因編輯就是在扮演上帝?應該禁止基因編輯嗎?

當基因工程如超市購物清單 為孩子選擇最好的基因是道德的嗎?

室內遇強震快躲桌下保命! 地震來襲不可不知避難3守則

猜你喜歡

韓國熱銷即撕即飲石榴汁 檢出糖精銷毀三千多公斤

聲樂家黃瑞芬不敵心肌梗塞驟逝 享年58歲

另一條對抗新冠病毒的路:減緩發炎讓免疫力發揮正常效益的創新研究

口渴第一時間想喝冰水、冷水或溫熱水?簡易自測你是「體寒or體熱」

葉黃素怎麼選?預防青光眼 專科醫師曝「吃對配方」

名醫與疾病的對話/80公斤醫師3個月減掉10公斤的秘訣:多喝水控制飲食,一有空檔就運動!

3月前開放福島5縣進口食品?食藥署:持續做風險評估

該選擇達文西手術嗎? 你必須知道的達文西優勢與缺點

為什麼會抽筋?該怎麼辦?醫解6原因,4招解除、4招預防!

餐具材質影響身體健康!塑膠、木質、陶瓷哪個好?毒物專家解說

3.7萬人重複用藥!健保推出主動示警 每季省940萬藥費

腸胃炎拉肚子喝運動飲料補充電解質!腸胃炎飲食原則醫師這樣說

新聞眼/1年半換3院長 榮總人再掌北榮

會家暴的癌末病人,救不救?一個外科醫師的領悟:治病容易,治「病人」很難

陳威明:Omicron嚴峻 上任守住疫情

名醫與疾病的對話/四肢皮膚癢宛如「螞蟻在爬」!泌尿科醫師骨髓纖維化 女兒捐髓讓他落淚

感冒頭眩暈,原來併發中耳炎 醫:4個原因引起, 老人、三高者眩暈小心中風!

獨/衛福部預告診所無障礙規範草案 僅規範新設診所

基因編輯的原理是什麼?一次看懂基因神剪CRISPR

醫病天地/陪長輩玩鏡子遊戲 延緩失能

安眠藥不能跟「這4種食物」一起吃!咖啡、鹹酥雞都上榜

SUKIYA、海底撈進口陸製碗盤出包 400多個全退運

趙可式許願改善安寧照顧制度 衛福部納入擴大適用共識

良性腫瘤甲狀腺結節會惡化嗎? 醫:治療方式有3種選擇,但沒有口服藥

藥品變色有斑點 未過期也得丟

接北榮院長 陳威明:責任與壓力的開始

「巧克力正名」今上路標示仍不清 食藥署回應了 

「神不會擲骰子」 多數疾病有跡可循!30歲男幾次昏倒、貧血嚴重,被發現有鼻咽癌 

吃蔥白緩解感冒症狀?生薑提升代謝力? 專家揭「食用禁宜」

醫病平台/使我領悟到「淡定從容」與「真誠道歉」的病人

我的退休力/提早規畫退休藍圖!知道自己的不足之處,還能有時間補強

贊助廣告

留言