近日疫情嚴峻，大多數民眾防護意識也增強，戴上口罩、勤洗手已是基本功，然而細菌病毒無處不在，只要全身暴露在外的部位都可能暗藏危機。璞之妍診所院長、皮膚專科蔡佳芬醫師提醒：「你的頭髮，很可能是細菌的溫床！」外出時髮絲飄揚，病毒可能附著在頭髮上，因此只要外出返家，就應該要清潔頭髮；即使都沒有出門，頭皮仍會持續出油，更應該維持日常清潔的頻率。
頭髮不吹乾恐孳生細菌 醫：正確清潔習慣全面維持健康
雖因疫情出門次數減少了，但環境中還是存在著許多汙染物，非常容易沾附在頭皮、頭髮上。且多數人容易因減少外出而降低洗頭頻率，隨著天氣漸熱甚至連吹頭都省去。蔡佳芬醫師指出，頭皮比臉更容易藏污納垢，減少清潔次數會讓細菌孳生速度加快。若不做好清潔，恐造成皮屑芽孢菌、黴菌、細菌滋生，甚至引發頭皮屑、毛囊炎等頭皮健康問題。
圖／蔡佳芬醫師 提供
醫師建議，若需要有效避免上述問題，就要養成以下生活中的清潔好習慣：
1.定期清潔頭髮與頭皮，洗頭前先用梳子梳掉髒汙疫情嚴峻下民眾減少出門次數，但其實無論有無出門都需清潔頭髮與身體。因頭皮表層其實有大量的微生物，如不好好清潔就會造成毛孔阻塞，甚至會有落髮危機。除了定期清潔頭髮之外，醫師建議洗頭前可先用梳子梳理頭髮，透過梳髮動作可先將髒汙梳理掉，同時還可刺激頭皮，來促進血液循環，讓頭皮更健康，也更容易洗淨。
2.頭皮須吹至全乾、頭髮至少8成乾許多女生們可能因為夏天太熱，沒有吹乾髮絲甚至跳過吹髮這個步驟。但潮濕又溫暖的環境是最合適細菌生長的溫床，若頭髮沒吹乾，容易會讓細菌肆意生長，嚴重時造成頭皮屑和脂漏性皮膚炎問題。除此之外，若沒有透過吹髮將毛鱗片歸位，容易造成頭髮打結乾澀、缺乏光澤感，甚至是斷髮。蔡醫師建議，可選擇市面上具備智能溫控、風速大的吹風機，縮短吹髮時間，同時也盡量維持低於150度的溫度，不造成對於毛鱗片的熱傷害，將頭皮吹至全乾。
3.定期更換枕頭套與被單枕頭和被單每晚會吸收週遭與人體的熱氣與汗水，甚至會累積掉落的皮屑，建議每週至少要更換清潔一次，避免細菌或塵蟎孳生，沾黏在人體的皮膚或頭皮上，衍生皮膚疾病。外出戴的帽子、安全帽等也都得要定期清潔。
圖／Dyson 提供
夏天吹頭髮不再滿身大汗！Dyson Supersonic迅速吹乾、兼顧髮質健康
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圖／One Corner 提供
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不同於一般吹風機只有乾髮功能，Dyson Supersonic更配備順髮吹嘴、柔和乾髮吹嘴、造型集風吹嘴、捲髮烘罩4個造型配件。其中，「全新柔和乾髮吹嘴」採用呵護細軟髮質與敏感性頭皮的設計，能吹送溫和、涼爽的氣流，同時仍能快速乾髮。此外，所有造型配件都是採磁吸式設計，可以輕鬆依照自身需求更換，讓妳在家也能打造出媲美髮廊的柔順髮型。
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圖／Dyson 提供
