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每天勤消毒還是有盲點?醫:「頭髮」易藏髒污 不吹乾更恐成細菌溫床

2021-06-04 18:07聯合報 記者黃筱晴/即時報導

近日疫情嚴峻,大多數民眾防護意識也增強,戴上口罩、勤洗手已是基本功,然而細菌病毒無處不在,只要全身暴露在外的部位都可能暗藏危機。璞之妍診所院長、皮膚專科蔡佳芬醫師提醒:「你的頭髮,很可能是細菌的溫床!」外出時髮絲飄揚,病毒可能附著在頭髮上,因此只要外出返家,就應該要清潔頭髮;即使都沒有出門,頭皮仍會持續出油,更應該維持日常清潔的頻率。

頭髮容易藏病菌,不管有無外出或居家,都要好好維持清潔。 圖/報系資料庫
頭髮容易藏病菌,不管有無外出或居家,都要好好維持清潔。 圖/報系資料庫

頭髮不吹乾恐孳生細菌 醫:正確清潔習慣全面維持健康

雖因疫情出門次數減少了,但環境中還是存在著許多汙染物,非常容易沾附在頭皮、頭髮上。且多數人容易因減少外出而降低洗頭頻率,隨著天氣漸熱甚至連吹頭都省去。蔡佳芬醫師指出,頭皮比臉更容易藏污納垢,減少清潔次數會讓細菌孳生速度加快。若不做好清潔,恐造成皮屑芽孢菌、黴菌、細菌滋生,甚至引發頭皮屑、毛囊炎等頭皮健康問題。

蔡佳芬醫師建議,養成正確的清潔好習慣,才可以全面維持健康。 圖/蔡佳芬醫師 提供
蔡佳芬醫師建議,養成正確的清潔好習慣,才可以全面維持健康。 圖/蔡佳芬醫師 提供

醫師建議,若需要有效避免上述問題,就要養成以下生活中的清潔好習慣:

1.定期清潔頭髮與頭皮,洗頭前先用梳子梳掉髒汙
疫情嚴峻下民眾減少出門次數,但其實無論有無出門都需清潔頭髮與身體。因頭皮表層其實有大量的微生物,如不好好清潔就會造成毛孔阻塞,甚至會有落髮危機。除了定期清潔頭髮之外,醫師建議洗頭前可先用梳子梳理頭髮,透過梳髮動作可先將髒汙梳理掉,同時還可刺激頭皮,來促進血液循環,讓頭皮更健康,也更容易洗淨。

2.頭皮須吹至全乾、頭髮至少8成乾
許多女生們可能因為夏天太熱,沒有吹乾髮絲甚至跳過吹髮這個步驟。但潮濕又溫暖的環境是最合適細菌生長的溫床,若頭髮沒吹乾,容易會讓細菌肆意生長,嚴重時造成頭皮屑和脂漏性皮膚炎問題。除此之外,若沒有透過吹髮將毛鱗片歸位,容易造成頭髮打結乾澀、缺乏光澤感,甚至是斷髮。蔡醫師建議,可選擇市面上具備智能溫控、風速大的吹風機,縮短吹髮時間,同時也盡量維持低於150度的溫度,不造成對於毛鱗片的熱傷害,將頭皮吹至全乾。

3.定期更換枕頭套與被單
枕頭和被單每晚會吸收週遭與人體的熱氣與汗水,甚至會累積掉落的皮屑,建議每週至少要更換清潔一次,避免細菌或塵蟎孳生,沾黏在人體的皮膚或頭皮上,衍生皮膚疾病。外出戴的帽子、安全帽等也都得要定期清潔。

養成定期洗頭好習慣、挑對吹風機,維持健康髮質與頭皮。 圖/Dyson 提供
養成定期洗頭好習慣、挑對吹風機,維持健康髮質與頭皮。 圖/Dyson 提供

夏天吹頭髮不再滿身大汗!Dyson Supersonic迅速吹乾、兼顧髮質健康

想要吹出一頭蓬鬆秀髮,又不傷害髮質與頭皮,挑對吹風機兩大願望就能一次實現!Dyson Supersonic吹風機應用Dyson獨家Air Multiplier氣流倍增專利技術,可增強氣流,集中快速吹乾並鎖住頭髮水分。不用透過高溫也能縮短吹髮時間,同時維持髮質與頭皮健康,讓妳就算天天洗頭也不累!

選擇具備智能溫控、風速大的吹風機,大幅縮短吹乾時間,讓夏天吹頭髮不再與汗流浹背劃...
選擇具備智能溫控、風速大的吹風機,大幅縮短吹乾時間,讓夏天吹頭髮不再與汗流浹背劃上等號。 圖/One Corner 提供

吹乾頭髮並非要透過「高溫」,過熱高溫反會使髮絲內開始形成小孔,不僅降低頭髮光澤,更易破壞頭髮中的蛋白質,影響髮質健康。Dyson Supersonic吹風機配備專利智慧溫度控制科技,每秒可偵測溫度40次,搭配4段精密加熱控制,確保不會釋出過熱的氣流,避免對髮質造成永久性的傷害。

不同於一般吹風機只有乾髮功能,Dyson Supersonic更配備順髮吹嘴、柔和乾髮吹嘴、造型集風吹嘴、捲髮烘罩4個造型配件。其中,「全新柔和乾髮吹嘴」採用呵護細軟髮質與敏感性頭皮的設計,能吹送溫和、涼爽的氣流,同時仍能快速乾髮。此外,所有造型配件都是採磁吸式設計,可以輕鬆依照自身需求更換,讓妳在家也能打造出媲美髮廊的柔順髮型。

Dyson商城:https://shop.dyson.tw/hair-care/hair-dryer

Dyson Supersonic更配備順髮吹嘴、柔和乾髮吹嘴、造型集風吹嘴、捲髮...
Dyson Supersonic更配備順髮吹嘴、柔和乾髮吹嘴、造型集風吹嘴、捲髮烘罩4個造型配件,從吹整到造型一機完成。 圖/Dyson 提供

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