親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

指甲為何長倒刺?可能和這種身體機能減退有關

2019-08-13 09:38Heho 文/陳亦云

或許很多人都有這種經驗,就是手指頭指甲的週圍,特別是與手指肌肉的夾縫處,偶而會冒出一根小刺,有些甚至會讓人覺得指甲疼痛,想除之而後快,但是往往無法清除乾淨,又留了一個刺,讓人一碰到就覺得疼痛。

指甲邊緣為何會長出小刺?

而為什麼手指的指甲邊上會長出這種小刺呢?一般而言,正常的手指甲周圍都是很乾凈光滑的,而有一些人的手指甲周圍就是經常性的出現這種小刺,主要的原因是因為手指甲周圍皮膚角質增生,指甲週圍的皮膚是一層耐摩擦,抗酸鹼的角質層,在自然情況下不會增生,但維生素A促進上皮細胞增生,皮膚角質層是上皮細胞分化轉換而成,當上皮細胞增生過快,就會發生角質層在沒有自然脫落的情況下,又被新生的上皮細胞硬性頂替,於是就長出這樣的小刺,在醫學上稱之為「指甲倒刺」。

此外,還有一種可能是因為手部接觸了例如洗衣粉、肥皂、洗潔精等清潔用品,或是長時間接觸熱水,都可能會導致手部的油脂被清洗掉,以致出現指甲周邊長小刺的情況。

中醫認為指甲生倒刺 與末稍氣血循環和胃腸功能減退有關

從中醫的角度來看,指甲週圍及甲皺襞的狀態可以反應出人體末梢血液循環的狀況,因此,手指健康與否和身體的氣血循環可以說是息息相關。如果是氣血虛、或血瘀型體質的人末稍循環較差,當手指無法從血液獲得足夠養分時,指甲邊緣便容易脫皮,或是增生出倒刺。

此外,有些人免疫功能不佳,或是補充維生素A、B6、與C過度,讓上皮組織增生過多,導致指甲周圍皮膚冒出類似小刺的情況。

指甲長出倒刺別直接拔。 圖片/ingimage
指甲長出倒刺別直接拔。 圖片/ingimage

用手去摳拔小刺可能會造成流血傷口,甚至造成甲溝炎

而許多人看到自己的手指變成這樣,下意識的反應就是直接去撕扯、去摳,甚至用口咬掉這些翹起的小皮或倒刺,結果往往愈摳愈嚴重,甚至拉扯到流血,造成傷口。如果傷口已經嚴重到紅、腫、熱、痛、化膿,就可能引發急性甲溝炎。

該如何處理指甲倒刺與保養手部?

如果長出這樣的倒刺,究竟該如何處理呢?可以先把手指浸泡在溫水中幾分鐘、等倒刺軟化後,再用消毒過的剪刀把冒出來的倒刺剪到與指申邊緣齊平,然後用清水把手部洗乾淨,塗抹上凡士林或嬰兒油進行保養。

若想達到指甲邊緣更好的滋潤效果,可以用指緣油,或是冷壓榨取的種籽油,例如葡萄籽油、甜杏仁油等分子較細的油脂護手,同時還有鎖水功能,減少倒刺再發的機會。

如果發現指甲邊緣角質脫落的地方已有小傷口,且出現輕微發炎,建議可以擦拭含抗生素的藥膏消炎,一旦傷口紅腫惡化,甚至出現化膿的狀況,就必須趕緊就醫診治。

而手指甲容易生倒刺的人在平時不應太頻繁使用含皂鹼的清潔劑洗手,有時候可以改用酒精消毒液殺菌。而在接觸洗滌用品的時候,最好是帶上手套,因為這些洗滌用品中大多的是以鹼性為主,容易使得手部皮膚乾燥,所以要減少手部直接接觸的次數,帶上手套,能夠預防和緩解倒刺的產生。

延伸閱讀:除了調養腸道,3種益生菌經研究確認竟然還可治療皮膚病

指甲
皮膚乾燥
維生素A
甲溝炎
氣血循環

Heho

什麼是「Heho」?Heho就是Health and Hope,在這裡,我們有最豐盛的健康、運動、休閒、養生、美食,和人生經驗的心靈分享⋯⋯ 我們有動人的小故事,更有醫生、護理師、營養師等專家對於健康和生活中有關元素的建議,希望在不設限的情境中,帶給來自不同所在的朋友們都有充滿健康與希望。 而我們的小心願是:您能喜歡這份用心,並分享給您的朋友!
【Heho官網】:https://heho.com.tw/

延伸閱讀

同類文章

生這些病別亂吃水果! 一張表看懂「疾病對應忌食」清單

無機棉花含毒傷身?毒物專家:購買三大要領避開有毒棉花

職場太潮濕...勞工沒精神、咳不停 勞安所這招有效

冷空氣襲台早晚溫差大 醫:過敏者、長者注意事項

茄紅素抗老又防癌!營養師建議一事更易被身體吸收

沒壓力不一定健康 研究:適度有助認知

阿茲海默症新藥試驗成功 為何卻讓公司股票大跌?

你每天都在吃塑膠微粒?茶包、食鹽竟都有!醫師憂:恐滲入淋巴循環或大腦

每天洗澡反而不利健康? 專家說法顛覆你的觀念

魚刺卡喉、誤吞棗核…別再喝醋、吞飯!專家建議正確處置方法

維生素D可對抗病毒細菌 日常4招有效攝取

你打了嗎?醫師列7大成人所需疫苗備足完整抵抗力

原來「油」這麼一回事 搞懂食用油的製程,從此安心用油!

肌肉量少也會影響心臟?研究:心臟病風險多81%

喉嚨癢咳不停,吃枇杷有用嗎? 中醫警告「4種情況」淺嚐即止

「癌症只是數字遊戲」得癌的機率很大程度取決於一事

你都幾點才睡? 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐從內傷到外

「等死了再睡」不再成立 你該知道的長壽最佳睡眠時間

從補營養到救命 牛全身都是寶

大年初三別傻傻睏到飽 專家教你聰明開運

初三「赤狗日」防疫 還睡眠債好時機

初二回娘家禁忌別踩 民俗專家:兩撇步招好運

預防失智症趁早!21種全球認證降低罹患風險方法

大年初一「5大禁忌」不要犯 趨吉避凶招好運

初一走春怎麼做可招財運? 專家:穿大地色系衣服、往這個方向行走!

為什麼老人會有「老人味」?簡單3招改善異味

家有毛小孩請注意! 營養師提點寵物的飲食大忌

下面好像有點濕濕的 那些難以啟齒的漏尿困擾

健康「乳」妳所願!醫:遠離乳癌靠「三及早」!

每逢佳節胖三斤?營養師傳授5招,讓你過年享受美食身材不失控

猜你喜歡

辣媽網紅PO哺乳照遭批暴露 國健署、醫師說話了

生這些病別亂吃水果! 一張表看懂「疾病對應忌食」清單

胸悶、胸痛是心肌梗塞,還是肺炎?

檢出首例含萊劑肉品超標 台中市府開罰

酒精棉片消毒針頭讓學生共用 醫師直呼:不該發生的錯誤!恐傳播這些病毒

美牛剛被驗出含萊劑 食藥署火速宣布「美豬都沒萊劑」

本島傳牛結節疹? 桃園明起針對5800頭牛打疫苗預防

輔大醫院院長王水深/醫院從零到有,規模比照醫學中心 在黃金時間內搶救病人生命及有效治療

痠痛吃肌肉鬆弛劑有效?藥師解析5種常用藥,副作用大不同

名醫與疾病的對話/體重破百直腸科名醫陪兒路跑甩肉20公斤 病患以為看錯醫師

羅瑩雪乳癌病逝享壽70歲 檢察界震驚:4月太令人悲傷

茄紅素抗老又防癌!營養師建議一事更易被身體吸收

黃元德的養生秘訣/早餐黑咖啡 每日三蔬果

病人把命託給你,怎能不給他電話?陳晉興沒外科醫師架子,陳文茜陳佩琪肺癌都找他

史上首次!食藥署砸千萬搶奎寧失策 免費配送藥局銷庫存

醫院管理心法 許惠恒公開6張處方箋

熟年如何安居/馬桶旁裝扶手 浴室鋪防滑墊

導管置換主動脈瓣膜 健保有條件全額給付

我的經驗/得腦瘤22年切除又復發 做好三件事至今無恙

限水抗旱用電也得注意 5個小叮嚀保你安全

醫病平台/一盒被退回的鳳梨酥:怪胎與自閉症的兩種文化

熟年如何安居/住女兒新屋 老公寓出租

時隔半年再傳變色 化痰藥強生牧舒爾顆粒下架5萬包

善款扶助對象人數出爐!發現金、教育扶助採個人信託

太魯閣號出軌/暖心醫護消…穿白袍衝入隧道 安撫嚇哭幼兒

3種老人常用藥 服用不當反危險

孝子揹父母下樓就醫 辛苦熬了近十年

健保給付制度 將出現2大變革

志玲姊姊無私的愛,可以由小孩到大人

「親人的離開真的很痛」送走爸爸弟弟妹妹,吳念真:絕對別叫憂鬱症患者快樂一點

好市多蘋果連三周出包!兩萬多公斤遭退運銷毀

贊助廣告

留言