吹風機用過頭超傷！美髮師教如何判斷已吹乾「白髮、細軟髮更適用」

AI重點

文章重點整理：

• 重點一：真正傷髮的不是吹風機，而是頭髮已乾仍持續高溫吹整。
• 重點二：熟齡髮、細軟髮與白髮更脆弱，過度吹乾更易毛躁斷裂。
• 重點三：吹到七分乾就停，並搭配抗熱產品與移動吹風機保護頭皮。

吹風機是生活中常使用的美髮工具之一，美髮專家提醒，真正傷害頭髮的並非吹風機本身，而是「頭髮已經乾了還繼續吹」。尤其髮絲細軟、熟齡髮或白髮族群，更容易因過度吹乾而出現毛躁、斷裂與失去光澤等問題。

三度榮獲英國年度最佳髮型師殊榮的薩卡斯（Cos Sakkas）指出，許多人每天都在犯一個非常普遍的錯誤，而且往往毫不自覺。

使用吹風機本身並不會傷害頭髮。事實上，頭髮在潮濕時反而最脆弱，因此適當使用吹風機吹乾，通常比自然風乾更能保護髮質。薩卡斯表示，只要採用正確的吹整方式，吹風機並不會造成頭髮受損。

真正傷髮的是乾了還繼續吹

真正容易傷害頭髮的是過度吹乾。薩科斯提醒，最重要的原則就是頭髮一乾，就應立即停止吹風；如果持續將熱風吹向已經乾燥的頭髮，就容易造成熱傷害。

很多人以為頭髮還沒乾，其實只是已經進入「過度吹乾」的狀態，兩者之間只有一線之隔。他建議，在正式吹整造型前，可先快速將全頭約七成吹乾，把多餘水分帶走，再開始整理髮型，不僅能縮短吹整時間，也能減少熱傷害。

吹頭髮時，也建議先從頭髮內層開始，最後再整理最外層與頭頂部位。

為什麼過度吹乾會傷害頭髮？

薩科斯解釋，當頭髮完全乾燥後，髮絲中的水分已大量流失，如果仍持續接受高溫，便容易破壞頭髮最外層的毛鱗片。毛鱗片一旦受損，頭髮就會逐漸失去彈性與保護能力。

熟齡髮與細軟髮更容易受損 白髮比黑髮更怕熱

隨著年齡增長，頭髮密度逐漸下降，也更容易乾燥，因此熟齡髮比年輕時更容易因過度吹乾而受損。對於細軟髮或原本就容易受損的人來說，熱傷害造成的影響會更明顯，包括斷髮增加、毛躁細髮變多、頭髮失去光澤、髮絲更容易乾燥。

科斯進一步指出，白髮天生比含有黑色素的頭髮更容易形成空隙，因此結構較為鬆散，也更容易受到熱傷害。若經常過度吹乾，白髮容易變得粗硬、毛躁、自然捲更明顯、失去柔順與光澤。

因此，不論任何髮質，只要使用吹風機、離子夾或電棒等熱工具，都應先使用抗熱噴霧或抗熱護髮產品，降低高溫造成的損傷。

過度吹乾也可能影響頭皮健康

除了傷害髮絲之外，過度吹乾還可能影響頭皮健康。

健康的頭皮就像植物生長的土壤，是頭髮健康生長的重要基礎。若頭髮本來就比較稀疏，熱風吹向頭皮時，缺少頭髮作為隔熱層，頭皮更容易直接受到高溫刺激。長時間受熱可能導致頭皮乾燥缺水、容易發炎、敏感不適。

因此，吹頭髮時應持續移動吹風機，不要固定停留在同一位置，並與頭皮保持至少15公分距離。

如何判斷頭髮已經吹乾？

薩科斯建議，不要只靠眼睛判斷，而要用手觸摸。可將手指伸入頭髮各個區域，尤其是內層，確認是否還有冰冷或潮濕感。濕髮摸起來較重，也較冰冷；乾髮則較輕盈、自然，活動性也更好。

吹頭髮時，可持續檢查髮絲狀態，一旦確認乾燥，就應立即停止吹風。

頭髮已經吹過頭會有哪些徵兆？

如果頭髮已經因過度吹乾而受損，通常會出現以下現象：

●摸起來粗糙、不滑順。

●像稻草般乾燥。

●失去光澤。

●自然捲變得更明顯。

●分岔增加。

●斷髮變多。

●容易打結、糾纏。

專家提醒，吹風機真正的敵人不是熱，而是過度使用。只要掌握「頭髮乾了就停止」的原則，搭配適當的抗熱保護產品及正確吹整方式，就能大幅降低熱傷害，維持頭髮健康與光澤。

精華 FAQ

• Q1：為什麼專家說吹風機本身不一定傷頭髮？

  因為濕髮狀態最脆弱，適當使用吹風機可比自然風乾更快帶走水分，反而能降低長時間潮濕造成的髮絲損傷。

• Q2：哪些髮質族群最容易受到過度吹乾影響？

  細軟髮、熟齡髮與白髮族群更容易受損，因為髮絲較脆弱、較易乾燥，熱傷害會讓斷髮、毛躁與失去光澤更明顯。

• Q3：要怎麼判斷頭髮是否已經可以停止吹風？

  不要只看外觀，應用手伸入頭髮內層觸摸，若沒有冰冷或潮濕感，就代表已乾，這時應立即停止吹風避免過度受熱。

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