衣服只穿一次就洗？天然清潔劑更安全？專家揭「十大清潔迷思」

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文章重點整理：

• 重點一：清潔劑不是越多越好，過量反而易殘留並傷材質。
• 重點二：天然清潔劑不一定更安全，醋也可能損壞石材木面。
• 重點三：清潔技巧與接觸時間比堆疊產品更能提升效果。

打掃是為了維持空間整潔也是守護環境衛生，過程中如果能掌握正確技巧與工具，清潔起來就會事半功倍。GH生活網站就請教到國外環境科學專家Noah Pinsonnault，他藉自身在清潔實驗室擔任產品評測分析師的經驗，列出「十大清潔迷思」。

1.清潔劑加多一點才乾淨

無論是洗衣液、地板清潔劑或是洗碗精，並非是用越多越好，過量的清潔劑容易沖不乾淨，形成殘留物，這些殘留物會吸附污垢，損害衣物或家具表面，甚至可能刺激皮膚。民眾應該依照清潔產品標籤的指示酌量添加。

2.看起來乾淨就沒事了？

表面看起來一塵不染並不代表那個地方真的很乾淨。廚房檯面就是個典型的例子，簡單擦掉髒污並不能算是真正清潔。關鍵在於：先去除可見的油脂污垢，然後讓消毒劑停留足夠長的時間，最後確實沖洗乾淨，才能真正殺死細菌。

3.把消毒劑當一般清潔劑使用

這與先前的誤區直接相關，消毒劑需要時間才能發揮作用，而且也不應該直接拿消毒產品來清潔髒污，正確做法是先擦拭髒污，然後再依照產品指示，讓消毒劑接觸乾淨的表面。

4.洗衣精倒越多衣服越乾淨

現代洗衣劑大多是濃縮型的，設計成用量很少就能達到清潔效果，民眾如果因為想要「更乾淨的感覺」，加入過多的劑量，反而會在衣物和洗衣機內留下殘留物，導致污垢堆積、殘留異味，時間長了還可能造成衣物質料變得僵硬或褪色。

5.天然清潔劑更安全

「天然」聽起來很吸引人，有些人甚至會自製清潔液，然而，有些成分在輕度清潔方面效果不錯，但它們並不一定總是更安全或更有效，例如：醋可能會損壞石材、木材家具表面，消毒作用也並非人們想像的那樣神奇。

6.每次穿完衣服都要清洗

除非衣物明顯髒污、沾有汗漬或散發異味，否則大多數衣物其實不需要穿一天就清洗，牛仔褲跟連帽衫尤其可以多穿幾次再洗，避免過度洗滌反而能延長衣物的使用壽命，還可以節省洗劑、水和電。

7.海綿裡有很多細菌

海綿作為清潔工具其實本身並不髒，如果長時間使用同一塊海綿，才容易累積細菌。

海綿需要經常消毒或更換，可以將海綿放入洗碗機清洗，或用消毒劑浸泡15分鐘後沖洗乾淨。建議每隔一到兩週更換一次，就能放心使用海綿。

8.用廚房紙巾清潔玻璃

如果你還在用廚房紙巾或抹布擦拭鏡子和窗戶，建議換成超細纖維布吧，細纖維布比紙巾更能有效去除玻璃上的髒污，稍微沾濕後使用效果更佳。

9.產品比清潔技巧重要

比起精挑細選產品，知道正確的清潔知識，才能真正事半功倍。你不需要整櫃的專業清潔劑，學習正確的清潔技巧，包括：接觸時間、擦洗手法、合適的工具，即使是基礎的普通產品也能取得極佳清潔效果。

10.有些地方想起來再清潔就好

人們有時會過度清潔某些地方，卻忽略了「海綿和打掃工具」等容易傳播細菌髒污的東西往往更需要清潔，以及像「門把手、電燈開關、遙控器」這類經常接觸的地方，也都需要定期清潔。

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