炎熱夏天需開窗通風？把握「最佳換氣時機」錯誤作法害住家變烤箱

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文章重點整理：

• 重點一：白天室外比室內熱時，開窗反而會把熱空氣引入屋內。
• 重點二：專家建議白天緊閉門窗、窗簾與百葉窗，夜晚再通風。
• 重點三：淺色緊密窗簾貼近窗框，可減少太陽熱能與煙囪效應。

炎炎夏日來襲，不少人一回到家就急著打開門窗通風。英國專家提醒，當室外溫度高於室內時，打開門窗反而會讓熱空氣大量湧入，使家裡變得更悶熱。真正有效的降溫方式，是在白天緊閉門窗、窗簾與百葉窗，等到夜晚氣溫下降後再開窗通風，才能有效維持室內涼爽。

英國鏡報報導，專家一致建議，在一天最炎熱的時段，應關閉門窗、窗簾及百葉窗。這樣可以減少陽光帶來的熱能進入室內，降低室內溫度上升的速度。只有在清晨或傍晚、當室外溫度低於室內時，才適合打開門窗通風換氣。

陽光一旦照進室內 很難降溫

英國百葉窗公司資深設計師洛夫蘭（Tina Loveland）表示，一旦陽光穿過玻璃，在室內轉化成熱能後，就很難再把熱氣排出去。百葉窗或窗板能在熱能進入室內前就先阻隔，能有效減少熱量累積。品質良好的百葉窗，可降低40%至70%的太陽熱能進入室內。

其中，以淺色或具有反射效果的布料效果最佳，因為可將熱能反射回窗外；反之，深色窗簾容易吸熱，甚至可能讓室內更熱。

白天開窗 等於把熱空氣請進家裡

洛夫蘭表示，許多人認為熱天就該開窗，但其實這是錯誤做法。只要室外溫度高於室內，打開窗戶只會讓熱空氣流入，使房子愈來愈熱。

英國國民保健署（NHS）及英國公共衛生機構的建議也一致指出，日照強烈時，朝陽房間的窗戶應保持關閉。最好的做法，就是把房子當成保冷箱，在白天保持密閉與遮陽。

夜晚才是最佳通風時機

當太陽下山後，室外氣溫開始下降，便可以打開門窗。洛夫蘭表示，盛夏期間通常約晚上9點或10點左右，室外溫度才會低於室內。

此時應將窗戶完全打開，最好打開房屋兩側相對位置的窗戶，形成穿堂風，加速將白天累積的熱氣排出，同時引入較涼爽的新鮮空氣。

專家建議採「封閉＋換氣」策略

收納公司創辦人威爾森（Max Wilson）也持相同看法。他建議，上午10點至下午6點之間，應把房子當成冰箱，將朝向太陽的一側門窗全部關閉。許多人整天把所有門窗打開，當室外比室內更熱時，開窗就像打開烤箱門一樣，只會讓更多熱氣進入家中。

他建議採用「封閉＋換氣（Lockdown and Flush）」策略。白天（上午10點至下午6點）應關閉朝陽面的門窗、窗簾及百葉窗，盡可能保留室內冷空氣。到了傍晚7點開始，再打開房屋兩側相對的窗戶及室內門，讓熱空氣排出、冷空氣流入。如果安全許可，夜間持續開窗通風，降溫效果會更好。

保持空氣流通也很重要

麥克斯也建議，應清除窗戶及門口附近堆放的家具、衣物或收納箱。若走道被雜物堵住，空氣流動就會受到阻礙，容易讓室內更加悶熱。應保持窗戶之間有暢通的空氣流通路徑，才能充分發揮自然通風效果。

他表示，真正重要的不只是等房子變熱後再降溫，而是設法避免室內溫度一開始就升高。

窗簾安裝方式也會影響隔熱效果

窗簾公司總監西蒙（Edward Simon）指出，比起事後降溫，更重要的是一開始就阻止熱能進入室內。他建議選擇淺色、布料較緊密的窗簾，並盡量讓窗簾貼近窗框安裝，以減少玻璃與布料之間形成熱空氣循環的「煙囪效應」。

此外，也可搭配雙層窗簾，例如白紗搭配遮光窗簾，以便依照不同時間靈活調整。

精華 FAQ

• Q1：為什麼夏天白天不建議開窗通風？

  因為當室外溫度高於室內時，開窗只會讓熱空氣大量湧入，讓房間更悶熱。專家建議白天應先關閉門窗、窗簾與百葉窗，減少陽光和熱能進入。

• Q2：什麼時候才是最適合開窗換氣的時間？

  最佳時機是清晨、傍晚或夜晚，當室外溫度已低於室內時再開窗。此時可打開房屋兩側窗戶形成穿堂風，幫助排出白天累積的熱氣。

• Q3：窗簾與百葉窗要怎麼用，隔熱效果才最好？

  應選擇淺色、布料較緊密的窗簾或百葉窗，並盡量貼近窗框安裝，避免熱空氣循環。若搭配雙層窗簾，還能依照日照強弱靈活調整。

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