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血拚好快樂 如何治療購物癖

【聯合報╱記者張嘉芳/台北報導】

周年慶狂買亂刷一堆促銷商品,部分民眾自認理性消費,看在外人眼中可能是浪費。醫師表示,購物會刺激大腦的快樂中樞,除非本身有自覺,且無法克制衝動行為,並造成嚴重後果,才建議透過認知行為治療或藥物幫助戒除購物癖。

新店耕莘醫院精神科主治醫師楊聰財表示,購物、品嘗美食、談戀愛、做善事等,都會刺激大腦中的「依核((nucleus accumbens))」活性,讓人產生快樂、愉悅、幸福感覺,每個人可用不同方式刺激依核活性,通常百貨公司周年慶廣告、傳單、賣場氣氛及音樂等,亦會活化依核,使大腦理性判斷力下降,衝動控制力減弱。

楊聰財說,部分民眾的依核較易被刺激,但後天生活經驗也會影響依核活性。不過,大腦中的「腦島(insula)」也會釋放討厭、不值得等負面情緒,在購買行為出現前,腦島與依核互相競爭、對話,大腦前額葉再做出最後決定,若依核情緒強於腦島,前額葉「西瓜偎大邊」,就會做出購買的決定。

「購物癖像癮頭,不做不舒服。」振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰說,不少人有購物習慣,買東西瞬間及當下氣氛好,尤其遇特價或限量商品時,不買就會不舒服,此時就會衝動購物。一般而言,避免接觸商品目錄、少到百貨公司、找人聊天、運動、培養其他嗜好如看電影等方式,多半可控制衝動購物行為,一旦認知行為控制方法的成效不佳,且嚴重影響生活,才考慮用藥治療。

購物癖人需要治療嗎?新光醫院精神科主治醫師張尚文指出,除非自覺過度消費,完全不能克制購物行為,可能出現信用或財務問題,家人再也無法忍受等,否則不一定得治療。目前包括抗焦慮放鬆藥、血清素、百憂解、情緒穩定劑等藥物,均可治療購物癖,建議由專科醫師診斷用藥。

血清素

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