洗澡、游泳後耳朵搔癢難耐，用棉花棒或耳棒輕掏，對不少人而言是人生一大樂事，但細緻的外耳道皮膚可能因此刮傷，若造成病菌感染，嚴重可能影響聽力，建議耳朵千萬別亂掏，搔癢時應求診專業耳鼻喉科醫師，是否因感染、過敏等因素引起，從根本解決耳朵問題。
外耳道皮膚非常薄，幾乎比紙還薄，而棉花棒看似細緻，事實上是由纖維組成，對脆弱的耳道皮膚而言相當粗糙，輕輕一刮細胞就會掉落，表面的保護層不見，很難抵禦外來的病菌與黴菌；而木製或金屬的掏耳棒材質更堅硬，會直接造成外耳道傷痕。
事實上，耳垢對於耳道有保護作用，且人體的體溫會將多餘的耳垢蒸發，若是洗澡或游泳時耳朵進水，不妨試試頭偏一邊跳一跳，讓水自然流出，或用棉花棒輕輕將水吸乾，但別使勁掏挖。
真正需要挖耳朵的狀況只有兩種，一是感覺耳垢影響到聽力或增加準確性，需要做聽力檢查時，二是診斷醫師要診斷中耳耳膜，耳垢太多看不到時，都可以求診醫師處理，其他時機不建議自行掏挖耳朵。
若是常常感到耳朵內搔癢難耐，建議直接就醫診治，可能是微生物、黴菌感染、長濕疹或肉芽組織、耳朵慢性發炎，或者是與鼻子過敏有關，只是掏耳朵恐治標不治本，釐清病因才能對症下藥。
(諮詢╱振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏、國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王拔群)
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