這輩子鬼壓床的經驗不多，只是久久一次，就很令人受不了。
說是「鬼壓床」，卻也未曾真正見到「鬼」，只是睡到半夜，突然覺得要翻身卻又翻不了身，甚至動彈不得，要喊又喊不出來，耳朵還轟轟作響，自己也知道還在睡夢中，我一直告訴自己：快醒過來！可是就是無能為力，醒不過來，急得全身大汗。
最掃興的一次是多年前歐洲旅途中，在義大利聽到藝人鄧麗君在泰國清邁氣喘發作離世的消息，當晚就來一次鬼壓床。
鄰床同團的小姐見我氣喘吁吁地掙扎著，趕忙喚醒我：「妳做噩夢了！」有人歸咎於飯店太古老，不是很「乾淨」。但真正應歸因於旅途太勞累吧！
後來，我學會佛教裡短短的經咒，每回旅行在異鄉的陌生床鋪前，我會先念經咒再躺下。
日後，聽聞佛教法師說法，得知念經咒能讓自己的精神得到戒定慧中的「定」，能定，睡覺就不會亂夢。
除此，我也會做瑜伽基本動作的最後一個動作，也就是躺成一個「大」字，讓全身肌肉放鬆，腦袋放空，縱使是三五分鐘，鬼壓床的衰事也就不會再找上門，從此一覺到天亮。
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