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鄭先生正值中壯年，患有慢性腎臟病的他，血液透析（俗稱洗腎）已歷經七年，今年四月底，他去日本福岡玩五天四夜，在台灣基層透析協會與社團法人台灣腎友品質促進協會的協助聯繫、安排下，旅遊途中，他帶著簡便的行李，在當地接受血液透析，透析後又是活龍一尾，繼續趴趴走，打破一般人認為「血液透析病患不適合出國旅遊」觀念。對於鄭先生來說，現在出國去日本遊玩，只要事前做好安排，就好似進入自家廚房一般輕鬆、自然。
血液透析腎友分享 如何做好準備享受出國旅遊樂趣
「大家都以為說洗腎就必須待在家裡、待在國內，實際上，只要身體狀況Ok，一樣可以到處玩！」台灣基層透析協會理事長林元灝指出，洗腎並非生活的終點，只要有合適的醫療安排，病患的各項數值也都維持穩定、正常，縱使需定期接受血液透析的治療，同樣也能像一般人一樣享受出國旅遊的樂趣。
鄭先生曾多次到日本沖繩、東京、福岡等地旅遊，他分享道，洗腎病患出國必須有充分的準備期。最晚在一個月前就要開始規劃行程，並向當地透析機構預約透析時間，也要向原本就診的診所、醫療院所申請病歷摘要、透析紀錄，像台灣基層透析協會就有提供國外血液透析地點等相關資訊，台灣腎友品質促進協會則會協助代為聯繫，只要事先做好功課，洗腎病患想出國旅遊，並不是遙不可及的夢想。
血液透析不需「負重前行」，旅程負擔較輕省
「出國只要超過兩天以上，最重要的是要確保當地有合適的洗腎場所，否則不建議冒險。」林元灝說明，血液透析患者出國，必需帶上透析摘要、病歷紀錄等紙本文件與個人必備藥物，行程負擔較輕省，不過出國前，一定要確認「旅遊地是否有血液透析場所？」、「旅遊時段，血液透析場所是否有床位？」等環節，只要預約到透析床位、時間，就可以暢玩世界各角落。
林元灝強調，在海外進行血液透析，若要安排，事實上並不困難，在世界各地，幾乎都有標準化醫療流程，都是安全有保障，民眾可透過台灣基層透析協會、社團法人台灣腎友生活品質促進協會或各大腎友協會、腎友團體等查詢全球可提供透析服務的醫療據點，並提早預約準備，便能讓旅遊行程順利進行。
醫師提醒 : 安排透析旅遊行程，還要留意這些細節
談到台日醫療文化差異，鄭先生觀察到，台灣血液透析診所的服務時間，通常比較友善、有彈性，病患可能一大清早就可以接受血液透析，然後到了中午，剛好可以用餐，但日本透析中心多半上午九點才開門，血液透析結束可能已經下午一點多，此時往往已經飢腸轆轆，因此安排行程時需特別留意。
台灣基層透析協會秘書長施孟甫提醒，血液透析病患最怕碰到感染，若想出國旅遊，建議優先選擇日本、新加坡、韓國或歐美大城市，主要是因為這些地區的醫療體系成熟且醫療可近性高，應避免前往環境衛生較差區域，以減少感染威脅，此外，也要避開高海拔如西藏等地，避免因氣壓不適導致健康風險。
醫師叮嚀：出門在外，飲食、飲水要節制
施孟甫也叮嚀，血液透析病患出國旅遊，通常不太適合行程太過緊湊，所以行程當中除了遊玩，也要兼顧休息、透析安排，且要避免食用高湯、高鉀青菜等食物，也不要吃太多蛋糕等精緻甜點，除了飲食要自律、節制，飲水更要嚴格控制，如此才能玩得開心，並兼顧健康、安全。
血液透析腎友安心出國攻略整理
- 與主治醫師討論諮詢，確認身體狀況良好、病情穩定。
- 準備透析摘要、病歷紀錄等紙本文件與個人必備藥物。
- 提前聯繫、預約好出國當地的透析床位。
- 優先選擇安全及醫療品質較好的國家，避免高海拔或交通不便的旅遊景點。
- 旅途中飲食需節制 : 避免食用高湯或高鉀蔬果食物，精緻甜點需酌量，飲水也須控制。
- 腎友出國透析諮詢及協助單位 : 台灣基層透析協會、社團法人台灣腎友生活品質促進協會或台灣各地腎友協會、腎友團體。
最重要的是先與主治醫師確認病情穩定，再提前至少一個月聯繫當地透析機構預約床位，同時準備病歷摘要、透析紀錄與必備藥物，避免行程受阻。 因為許多國家已有標準化透析流程，醫療體系成熟且可近性高，只要事先安排好洗腎時段與地點，並配合自己的身體狀況，就能兼顧治療與旅遊。 行程不宜太緊湊，需保留休息與透析時間；飲食要避免高湯、高鉀蔬果與過多甜點，飲水也要嚴格控制，並優先選擇醫療品質較好的國家。精華 FAQ
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